PENSAMENTOS

                                                                  PENSAMENTOS

A ação do pensamento sobre a saúde é incontestável.
Vejamos alguns exemplos:
A ansiedade estimula a secreção de adrenalina que sobrecarrega o sistema nervoso e o descontrola;
O pessimismo perturba o aparelho digestivo e produz distúrbios gerais;
O medo, a revolta são agentes de úlceras gástricas e duodenais de curso largo.
Da mesma forma, a tranquilidade, o otimismo, a coragem  são estimulantes que trabalham pela harmonia emocional e orgânica, produzindo salutares efeitos na vida.
O homem se torna o que pensa, portanto, o que quer.
Os pensamentos emitidos atraem ou sintonizam outros semelhantes, nas mesmas faixas de ondas mentais por onde transitam as aspirações e os estado psíquicos de toda a humanidade.
Adicionados a estes, temos as mentes dos desencarnados que se intercomunicam com os homens, vibrando nos climas que lhes são afins.
Acostuma-te a pensar de forma edificante.
Assume uma postura vitoriosa.
Atrai pensamentos salutares.
O cérebro é antena que emite vibrações e as capta incessantemente.
Irradia  idéias do bem,  do progresso, da paz e captarás, por sintonia, equivalentes estímulos para o teu bem.
Quem pensa em derrota, já perdeu uma parte da luta por empreender.
Quem cultiva o insucesso, dificilmente enfrentará os desafios para a vitória.
A cada momento, adicionas experiências novas às tuas conquistas.
A todo instante, pensa corretamente e somarás força psíquica para o êxito da tua reencarnação.

                                                     Joanna D'Ângelis

                                                                 O EGO E O SELF 
                                                                    O SI MESMO

O Ego e o Self são mecanismos que fazem parte da estrutura da personalidade humana analisadas de forma especial pela terapia analítica e constituem elementos de muita importância para o estudo e compreensão da psique humana que iremos utilizar especialmente em abordagem futura sobre o auto-conhecimento que constitui ferramenta indispensável para a auto-iluminação e felicidade humana.

O Ego  psicologicamente falando,  visa a totalidade da consciência e é formado pela percepção geral de nosso corpo e existência e a seguir pelo registro de nossa memória. Seria também a  percepção e consciência  de nossa existência na sociedade.

O Ego na realidade é a  parte mais grotesca e  instintiva do indivíduo. Viver a vida do Ego é como vivenciar o lado ruim do ser, com seus defeitos, egoísmos, desinteresse pelos outros, etc.. O Ego impede que os conteúdos inconscientes passem para o campo da consciência, o que é essencial para o desenvolvimento humano, portanto, visto por esse ponto de vista, entregar-se ao domínio do ego é prejudicial para  e crescimento pessoal e bem estar.

O Self em psicologia é a representação cognitiva e efetiva da identidade do sujeito da experiência,   é o centro que abrange o consciente e o inconsciente, é o centro da mente consciente, é o centro de toda personalidade, dele emana todo o potencial energético de que a psique humana dispõe.

É o  si mesmo que segundo Jung faz com que o indivíduo se torne um ser único, um si mesmo próprio, é um processo através do qual o ser evolui de um estado infantil de identificação para um estado maior de diferenciação, o que implica na ampliação da consciência.
O Ser passa a ter maior orientação individual por si mesmo e menor identificação com as condutas e valores encorajados pelo meio no qual se encontra.
Isso significa a totalização da personalidade do indivíduo, é um processo pelo qual o ser chega ao AUTO-CONHECIMENTO e é levado a estabelecer contato com o seu inconsciente pessoal integrando à sua personalidade as chamadas SOMBRAS(núcleo do material que foi reprimido da consciência, tendências, desejos, memórias e experiências que são rejeitadas pelo indivíduo como incompatíveis com as diversas máscaras utilizadas por ele em sociedade  e contrários ao padrões e ideais sociais).

Ainda segundo Carl Jung, a interação permanente entre o Ego e o Self envolvendo um processo contínuo de referência Ego-Self, expressa-se na individualidade da vida de uma pessoa. Se apresenta como um projeto desde o início da vida, é o modelo do ser humano completo, a matriz de todo o progresso do ser, o padrão segundo o qual se desenvolvem as características de individualidade de cada pessoa.

Joanna D'Ângelis se refere ao Self como o despertar do ser do estado de instinto para um estado mais evoluído, onde pelo uso da razão, faz escolhas, opta pelo melhor, pelo não abandono de si mesmo, por aspirações mais enobrecedoras, pela  beleza e espiritualidade.

Segundo Joanna, na obra Conflitos Existenciais...."Esse Self, quando coerente e saudável, recusa-se ao abandono que o indivíduo em transtorno de comportamento se permite, quando o Ego encontra-se atormentado e instável. É a sua faculdade de optar, de discernir, que irá trabalhar pela recuperação das suas potências e da sua realidade, avançando para o estágio de numinoso....",.."Vitimado em si mesmo, o indivíduo que perdeu o contato com o self, exaure-se no ego exigente e pouco gratificante, preocupando-se em ser espelho que reflete outras pessoas, suas opiniões, seus aplausos, suas desmedidas ambições. Aumenta-lhe a necessidade psicológica de esconder os sentimentos e exibir as aparências(máscaras), sobrecarregando as emoções com desaires e amarguras"........"Faz-se um abismo entre o self e o ego que mais se afastam um do outro, concedendo espaço para a desintegração da personalidade, para a esquizofrenia"..."Na atualidade, a causa principal dos conflitos como solidão, ansiedade e medo é a falta de metas, de objetivos que assalta a consciência, dando lugar a indivíduos psicologicamente vazios.
O excesso de tempo, resultado da máquina que o ajuda nas atividades habituais, faculta-lhe a corrida para a comunicação virtual, as intermináveis horas de buscas na Internet, os encontros românticos de personalidades neuróticas e medrosas, estabelecendo perspectivas mais angustiosas, por se tratar de pessoas frustradas e inseguras, refugiadas em frente da tela do computador, procurando a ilusão de seres ideais incorruptíveis, maravilhosos. Depois vem a decepção pois as personalidades foram fantasiadas, dai parte-se para novas fugas. Dessa forma no estágio de autoconsciência, não se podem vivenciar estados vazios, manter vácuos interiores, perdendo o endereço da meta e entregando-se a estados depressivos aqui narrados..."

Vemos aqui que as afirmações de Joanna D'Ângelis corroboram e reafirmam  de maneira muito clara a questão da necessidade de interação permanente entre o ego e o self afirmada pela terapia Junguiana como necessidade para o processo de individuação e desenvolvimento da personalidade humana.

Vemos aqui que mergulhar em aparências para agradar aos outros provoca a perda da própria identidade, há necessidade do contato do self porque o ego preocupa-se em ser espelho que reflete as outras pessoas, opiniões alheias, modismos , etc. Essa necessidade de esconder o verdadeiro sentimento e exibir aparências estressa e amargura.

Satisfazer a sociedade não preenche o vazio existencial, os espaços tomados pelas incertezas e angústias. Por outro lado, a indiferença pelas demais criaturas também leva ao sentimento de inutilidade pessoal reforçando o vazio existencial. Isso leva a sentimento de inferioridade, conflitos sexuais, culpa, ansiedade e também ausência  de ideais que são totalmente necessários para a satisfação e realização pessoal.

Não adianta a aparência corresponder aos padrões sociais por exigência do ego, é necessário deixar de se orientar pelo instinto,  se faz necessário orienta-se  pela consciência.

Aqui fizemos uma pequena abordagem sobre a questão ego e self para mais adiante falarmos sobre a realização da autoconsciência, sobre as terapias libertadoras, sobre a maravilhosa realização do auto-conhecimento que é a mesma coisa que o processo de individuação trazido para nós através da terapia analítica de Jung.

 Eliane.

FUGAS PSICOLÓGICAS CAUSAS

                                                                  FUGAS PSICOLÓGICAS 

                                                                                 CAUSAS

Já Falamos aqui no Blog sobre a importância do desenvolvimento do auto-amor para o equilíbrio psicológico humano e que somente através do auto-conhecimento seria possível alcançar o mesmo. Falamos também sobre transferência psicológica e a negação de si mesmo como entraves para que o indivíduo possa realizar o encontro consigo mesmo.
Nessa postagem vamos realizar uma pequena abordagem sobre outro mecanismo psicologicamente utilizado e altamente prejudicial para o alcance da auto-iluminação e saúde psicológica humana, as chamadas  fugas psicológicas.
As fugas psicológicas são na realidade e a mesma coisa que a fuga de si mesmo.
Tendo em vista as dificuldades do dia-a-dia na vida de qualquer pessoa, relacionamentos difíceis, notícias desagradáveis pelos veículos de comunicação em massa etc., é normal ocorrerem por parte do indivíduo, algumas fugas psicológicas como tentativa de apagar da mente momentaneamente certas informações fugindo para comportamentos que lhe pareçam mais saudáveis e compatíveis com seus ideais e aspirações.
Por outro lado, o sistema nervoso central normalmente  consegue suportar altas cargas emocionais diluindo-as ou transferindo-as de localização, continuando por produzir os hormônios necessários ao bem-estar, mas o excesso de descargas emocionais negativas sobrecarregam os nervos acabando por transferir algumas dessas descargas para o inconsciente de forma que o ser acaba por recorrer as fugas psicológicas de maneira mais grave.
Não raras vezes, vemos pessoas que ao invés de reunir forças físicas, morais e espirituais para resolver problemas, resolvem adiar essa resolução ou simplesmente fingir que desconhecem o problema, agindo de forma infantil e inconsequente.
A repetição dessas atitudes faz com que a mente do indivíduo bloqueie muitas das ações que o mesmo considera  desagradáveis e que são arquivadas no inconsciente.
Muitas das vezes isso ocorre por falta de orientação na educação da criança que ao ter certos  comportamentos para fugir das responsabilidades, como a mentira por exemplo, não é devidamente corrigida de forma que o ser cresce física mas não emocionalmente. Portanto o hábito de se evitar responsabilidades e deveres que parecem insuportáveis, conduz o ser a uma falsa comodidade assinalada pela conduta leviana e infantil que é contrária ao processo de individuação e crescimento interior que são as metas da existência humana.
Esse estado pode se agravar na medida que a pessoa passa a não assumir seus compromissos tornando-se leviana, sem dignidade e pior, o indivíduo se acha correto.
Toda vez que se tenta evitar esforço e luta, opera-se em sentido contrário às leis da vida que impõem movimento e ação como recursos de crescimento psicológico, moral, intelectual e espiritual. O estado de paralisia se opõe ao crescimento.
Porém muitas das vezes o indivíduo não deseja se esforçar para obter sucesso e tem atitudes agressivas e negativas que por detrás significam na realidade  a fuga psicológica.
Muitas ocorrências de agressões a outrem disfarçam uma possível inveja ou descontentamento pessoal não resolvido.
Da mesma forma, estados depressivos decorrem na não aceitação dos fatos, da incapacidade de resolução dos desafios existenciais, onde o indivíduo se esconde do convívio com os outros achando poupar-se de sofrimento quando na realidade seu sofrimento só aumentará com a solidão.
Esse impacto contínuo da mente receosa que desorganiza o organismo no sentido de desregular à produção dos hormônios do humor como a serotonina e noradrenalina.
Outras vezes são paixões descontroladas onde algumas pessoas, através de transferência psicológica, visto que paixão não é amor, desejam impor a outrem caprichos e desejos infundados que o outro não tem obrigação de realizar tendo em vista à liberdade pessoal a que todos tem direito e deve ser respeitada.
Outras vezes é o medo, que faz com que o ser sempre espere algo perturbador e é causado pela culpa ancestral de encarnações passadas e exerce pressão também sobre a conduta atual.
Portanto o hábito de se evitar responsabilidades e deveres, do ponto de vista psicológico, leva o indivíduo à perda da auto-estima e o leva a se considerar incapaz para quaisquer realizações que lhe exijam esforço, acostumado a desistir diante de qualquer mobilização de forças físicas, morais ou intelectuais e frustrando-se permanentemente gerando em si complexo de inferioridade e solidão visto que acaba por se afastar e também afastar os outros de seu convívio por tornar-se alguém mal-humorado, sempre magoado, desagradável e considerado doente e não um bom amigo a que todos almejamos, que seja empreendedor, corajoso e agradável.
Os mecanismos, portanto, de fuga psicológica das responsabilidades e deveres, somente atormenta aqueles que se lhe entregam.

                               SOLUÇÃO
                                                
 A terapia analítica visa o processo de individuação do ser, o que significa tornar-se único, um si mesmo próprio. É um processo através do qual o ser evolui de um estado infantil de identificação para um estado de maior diferenciação o que implica na ampliação da consciência.
O processo de individuação leva o ser ao auto-conhecimento estabelecendo contato com seu inconsciente pessoal integrando às Sombras(centro do inconsciente pessoal, conteúdo reprimido pelo indivíduo) ao consciente.
 Para a obtenção do equilíbrio humano é necessário proceder à integração de diversos conteúdos do inconsciente para consciente.
É preciso, a fim de realizar o processo de individuação, que o indivíduo descubra coisas de seu inconsciente e consiga pôr energia, reunir forças para executar  aquilo que for positivo a fim de trazer esse conteúdo para o seu consciente.
Somente a auto-identificação liberta o indivíduo de seus conflitos e aflições, é portanto imprescindível conhecer a realidade individual e trabalhar as potencialidades adormecidas no inconsciente (auto-conhecimento).
Contra os processos de fuga psicológica, o correto é lutar com tenacidade, vencendo os limites e impondo a vontade aos temores e conflitos, por cuja conduta encontraria a auto-realização e a paz.
As  resistências morais e de toda espécie são obtidas através da ação em favor dos ideais a que se propõe a criatura, assim como a busca incessante à luz e ao progresso.
A fadiga faz parte do sucesso e recursos ignorados surgem mediante o esforço individual e mais fácil se tornam as coisas. Deve-se então afastar a preguiça e o desencorajamento.
Reconhecer as próprias  potencialidades tendo em vista que todos os indivíduos são possuidores de valiosos recursos ainda ignorados e adormecidos, trazendo-os do inconsciente para o consciente através de análise individual profunda e sincera  é poderoso recurso cuja repetição de ações positivas tornar-se-ão hábitos e  cada vitória servirá de base para outras novas vitórias, gerando auto-confiança.
A auto-aceitação é recurso também valioso para a compreensão dos limites, proporcionando tolerância em relação a si e aos outros visto que todos somos portadores de imperfeições. Portanto assumir as limitações e dificuldades com humildade é importante também para a melhora da qualidade dos relacionamentos com outros indivíduos.
A prática de boas ações encoraja para realizações mais amplas nos relacionamentos interpessoais, na convivência social e no amadurecimento pessoal.
O auxílio ao próximo resulta em descargas de adrenalina estimuladora que encoraja para novas realizações e bloqueia os temores.
Devemos reconhecer que o medo e o possível insucesso fazem parte da caminhada humana e são superáveis e não são motivos para a não realização do necessário e daquilo que não pode ser adiado.
Fazer exercícios frequentes de afirmação da personalidade e auto-descobrimento dos valores adormecidos também funcionam como terapia de grande valor visto que o ser humano possue potencialidades íntimas que são verdadeiros tesouros ainda não explorados conscientemente.
Diante dos desafios existenciais é necessário recorrer a esses recursos através do reconhecimentos deles e dos enfrentamentos das dificuldades que fazem parte da existência humana a fim de que o crescimento interior não seja interrompido.
Todos os seres humanos existem para realizar o crescimento interior pelo  processo de individuação através do autoconhecimento.
Jesus veio ao mundo sofreu e morreu pela humanidade não para nos poupar do trabalho e do enfrentamento das dificuldades, ao contrário ele foi o maior terapeuta que o mundo já conheceu, trabalhando em si e nos seus seguidores bem como nos deixando como herança, maravilhosas lições de equilíbrio emocional, de coragem para enfrentamento de dificuldades com sabedoria e humildade.
Ele sempre se manteve sereno e equilibrado diante das dificuldades e temores, sabia perdoar, amar, se preocupava com os outros e fazia o que podia para ajudar ao próximo.
Não podemos ainda ser como Jesus, mas podemos sim toma-lo por modelo de conduta e exemplo a seguir, como nosso terapeuta maior e melhor e dessa forma o sucesso, bem como a felicidade que nos pertence nesse mundo fará parte de nossa realidade individual e nosso crescimento interior jamais será interrompido.
Paz e sucesso a todos.

                                                           Eliane

 

                                       Reencarnação-Lembranças de vidas passadas.

Esse vídeo se trata, possivelmente, de uma prova incontestável de que a reencarnação é um fato em nossas vidas.

O esquecimento das vidas que anteriormente vivemos é uma dádiva que  Deus nos concede porque seria doloroso viver uma nova vida misturada com as lembranças de vidas anteriores, nossos dramas, vaidades, sofrimentos, ódios, paixões  e conflitos aos quais já vivemos.

Porém existem casos de algumas pessoas em que a lembrança de alguma parte da existência passada retorna na presente  como  um arquivo que se abre por algum motivo que não sabemos exatamente, porém, o que podemos dizer, é que isso pode servir de prova da tese reencarnacionista, tendo em vista a falta de argumentos ou explicações médicas ou científicas que justifiquem determinados fenômenos que ocorrem.

Esse é o caso dessa criança que aos 5 anos de idade toca piano profissionalmente, sem qualquer empecilho, o que seria inexplicável, tendo em vista que o tempo em que ele vive aqui encarnado não é suficiente para esse aprendizado , mesmo que ele tivesse começados a estudar com 1 ou 2 anos de idade, o que é impossível para uma criança.

De forma que o aprendizado deve ter ocorrido em vidas passadas e por algum motivo veio a lembrança desse aprendizado à tona e  muito cedo.      

 

 

OS EXILADOS DE CAPELA-FILME EXPLICATIVO

                                    OS EXILADOS DE CAPELA, FILME EXPLICATIVO

 

Comentário:  Sabemos que a destinação  do ser humano  é a perfeição de forma que  é importante nos conscientizarmos de que o único motivo pelo qual reencarnamos na Terra é para o aprendizado e evolução em busca da auto-iluminação e consequente felicidade que Deus deseja para todos nós, visto que para essa finalidade nos criou.   

A felicidade, segundo o livro dos Espíritos, já nos é permitida aqui mesmo na Terra, apesar das provas e expiações à que estamos submetidos, porém, apenas podemos experimentar a felicidade verdadeira quando a buscamos não nas coisas materiais, mas sim na vivência mais espiritualizada, na harmonia pessoal, nos ideais iluminativos de fraternidade e amor verdadeiro que só podem ser alcançados com o domínio dos vícios, do egoísmo, e das más tendências que predominam ainda em o ser humano, habitantes desse Orbe.

O Planeta Terra chegou em sua fase de transição a que todos os Planetas devem ser submetidos, e assim como ocorreu com o  Planeta Capela, a Terra se transformará e  deixará de ser Planeta de provas e de expiação para se tornar um Planeta de Regeneração onde apesar da não perfeição absoluta, o bem  deverá predominar sobre o mal.

Essa transição já se iniciou  de forma que só poderão habitar essa nova psicosfera  planetária, cuja característica são a fraternidade, a paz e o bem, os seres que sejam compatíveis com esses ideais de amor, de fraternidade e de paz.  

Eliane

 

 

PERTURBAÇÕES- mensagem edificante

                                                              PERTURBAÇÕES

Apesar de tuas boas disposições, surgem momentos em que estranhos estados da alma assomam, perturbando-te a lucidez e o entusiasmo.

Esses constituem desafios graves que podem levar a imprevisíveis resultados negativos.

Surgem como depressão ou desinteresse que deflui de uma observação infeliz, ou de uma palavra azeda ou de uma discussão desgastante.

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Há ocasiões em que se manifestam como nuvem obnubiladora  do discernimento, insistente que termina por gerar indisposição íntima, quando não leva a distonias e agressividade mais contundente.

Além dos  fatores normais sociopsicológicos do relacionamento ou da emoção, originam-se na interferência psíquica de desencarnados que se comprazem em inquietar, inspirando desespero e conduzindo a estágios afligentes.

Vivemos em quase permanente intercâmbio psíquico uns com os outros, no corpo físico e fora dele.

Mentes disparam dardos contra outras, atingindo o alvo com  pontaria segura e estabelecendo telefonia de comunicação perturbadora.
                                                         
Reage e Interrompe as telepatias deprimentes , sobrepondo a tua vontade e corrigindo a sintonia psíquica.

Saia um pouco e respira ar puro.

Recorda os planos e ideais que acalentas.

Dialoga um pouco com alguém que te inspira simpatia.

Ora por alguns instantes.

Estes expedientes expulsarão a onda de perturbação que te envolve e tornarás ao estado de tranquilidade .

pensamentos ruins

Além da inteligência lógica que é ligada ao raciocínio lógico e da  inteligência emocional que desenvolve a afetividade, socialização, etc, temos a inteligência Multifocal que é ligada à formação de pensamentos, memória, transformação das emoções etc. 
Então, relativamente à inteligência Multifocal observemos alguns itens que deverão ser trabalhados a fim de melhorarmos as qualidades dos pensamentos e consequentemente evitarmos as Más influências que podem advir desses maus pensamentos:
1-Desenvolvimento da arte de amar a vida e tudo que a promove;

3-Aprender a expor e não impor as idéias;

4-Aprender a ser solidário e fraterno, assim como aprender a perdoar, colocando-se sempre no lugar do outro e sempre desejando ao próximo aquilo que deseja para si mesmo.

5-Aprender a direcionar os pensamentos mesmo nos momentos de tensão, entendendo que esses momentos são inevitáveis na vida e com calma e fé em Deus, se torna possível controlar o estresse dessas situações;

6-Ter espírito empreendedor; não ter preguiça nem medo de batalhar por aquilo que se almeja;

7-Trabalhar as perdas e frustrações, tendo em mente que a vida é eterna, apenas a matéria se desfaz ;

8-Ser sociável, trabalhar em grupo respeitando as idéias dos outros.

Essas são algumas dicas para a melhora da qualidade do pensamento, exercitemos isso a cada dia e a cada momento tenso de nossas vidas e assim será mais fácil viver pensando positivamente.

Pense bem, pense melhor, viva feliz.

                                                        Eliane

TRANFERÊNCIA PSICOLÓGICA

   TRANFERÊNCIA PSICOLÓGICA

                      Paixão e amor libertador- Auto-amor- Conteúdo psicológico ANIMA E ANIMUS.

A medicina na área da psicologia humana bem como o espiritismo apregoam que sem a realização do auto-amor, um indivíduo não possue condições de amar verdadeiramente a ninguém porque sempre estará buscando em outrem aquilo que lhe falta como se possuísse um vácuo, uma espaço vazio em sua personalidade ou psique que necessita ser preenchido por outra pessoa.

Esse vácuo seria a falta de características que gostaria de incorporar à sua personalidade e que por alguma razão não conseguiu ou ainda o excesso de características desagradáveis que não conseguiu ainda retirar de sua personalidade.

Dessa forma automaticamente e sem perceber, existe uma forte tendência do ser humano à buscar nos outros aquilo que falta em si mesmo, caracterizando assim a chamada transferência psicológica ou projeção psicológica.

Essa tese pode ser  comprovada pela simples observação do comportamento das pessoas em geral e de nós mesmos e facilmente se chegará à conclusão de que normalmente se costuma exigir das pessoas coisas que nem a própria pessoa consegue realizar, exige-se a perfeição do outro como por exemplo, do parceiro afetivo quando não se possue essa perfeição. Essa projeção psicológica pode ocorrer também em relacionamentos de amizade e familiares mas é mais comum nos relacionamentos afetivos.

Um outro exemplo pode ser observado, quando uma pessoa é muito tímida ela passa a admirar as pessoas espontâneas que são falantes e  que se expressam bem, daí quem é tímido gosta de ouvi-las, de estar perto delas e se porventura ocorre uma aproximação entre elas, logo poderá surgir uma admiração maior por parte do tímido e até uma paixão. E porque isso ocorre? Porque aquilo que se admira na pessoa é aquilo que falta em si próprio e a princípio poderá parecer que aquelas  características que  o indivíduo  admira no outro e que não possue, o completa.

Mas daí o indivíduo se depara com um problema que é a possibilidade de frustração consigo mesmo por não ser como o objeto de seu desejo que tanto admira. Isso ocorre com muita frequência, muito facilmente e com muitas pessoas porque é difícil lidar com a impotência de realizar uma mudança em si mesmo que é desagradável, de modo que é mais fácil fazer a transferência psicológica para outra pessoa a fim de se realizar nela. Seria a projeção em outrem daquelas características que o indivíduo não sabe incorporar em sua própria personalidade. Essa projeção psicológica é camuflada por um falso amor ou o que costumamos chamar de paixão, atração magnética, etc. É importante ressaltar que não se trata aqui da admiração verdadeira que se pode sentir por alguém, baseada no respeito e que não atingi o auto-amor e respeito próprio do indivíduo.

Gostaria de citar, a fim de melhor esclarecer essa questão, uma passagem do livro "Lições para a Felicidade" psicografado por Divaldo Franco e ditado pelo espírito Joanna D'Angelis: ".....A afetividade é de incomparável necessidade para a afirmação dos sentimentos e da consciência humana, em razão da constituição espiritual, emocional e psíquica de que todos são constituídos. Quando irrompem as emoções em catadupas, ante o encontro com outra pessoa, que produz impacto de alta expressão, que se transforma em desejo, esse não é um sentimento de amor, mas sim de paixão. A paixão, invariavelmente, é um fenômeno de transferência psicológica, mediante o qual o indivíduo se deslumbra por si mesmo, refletido naquele que o atrai e lhe provoca encantamento. A sua porção feminina, quando se trata de um homem, ou masculina, quando seja mulher, expressas nos conteúdos psicológicos ANIMA e ANIMUS, é projetada para o outro, que passa a habitar uma galeria mitológica, tornando-se um alguém irreal que necessita ser conquistado....".

         "Anima e Animus, na Psicologia Analítica de Carl Gustav Jung, são aspectos inconscientes de um indivíduo, opostos à persona, ou aspecto consciente da Personalidade. O inconsciente do homem encontra expressão como uma personalidade interior feminina: a Anima; No inconsciente da mulher, esse aspecto é expresso como uma personalidade interna masculina: o Animus.
É importante destacar que autores(as) influenciados pelo pensamento de Jung já discutem os pólos energéticos "Anima e Animus" sob uma perspectiva universal, levando-se em conta que o desenvolvimento da personalidade interior está regida pelo Inconsciente Coletivo. Neste sentido, podemos citar Roberto Gambini, Ginette Paris e James Hillman enquanto pós-junguianos ampliando o conceito. Podemos pensá-las numa dimensão cósmica, ou seja, pólos que abrangem variados fenômenos da cultura manifestados sob a forma destas imagens arquetípicas".

Ocorre que na maioria das vezes fantasiamos e atribuímos virtudes e belezas a outrem que não as possui, dessa forma com o decorrer do tempo de relacionamento, as verdades vão aparecendo e com elas a decepção, as cobranças de toda sorte, a rejeição, etc, descambando em desequilíbrio emocional para ambos num relacionamento insatisfatório e conflituoso  porque essa busca, seja pelo prazer sexual ou seja pela satisfação em se realizar em outrem, estão distantes das emoções enriquecedoras e nobres, ou seja, pelo verdadeiro amor que deve mover as relações afetivas.

Diz ainda Joanna D'Angelis que enquanto a paixão é feita de impulsos imediatistas e extravagantes, o amor se expressa pela ternura e pela confiança, contribuindo para o crescimento moral do indivíduo que avança no rumo de mais altas aquisições. Muitas vezes, as relações movidas pela paixão acabam por tornar-se verdadeiras disputas entre o casal, onde nenhum dos dois sai vencedor.

No verdadeiro amor o ser humano é convidado pela vida ao encontro da própria alma, e ama sem impor condições e sem gerar expectativas, aceita o outro como este se apresenta e sente segurança, não é prisioneiro dos tormentos que a paixão leva a criatura a sentir.

Observamos dessa forma, que tudo aquilo que gostaríamos de ser, ou seja, as características que desejamos incorporar à nossa personalidade, ou ainda aquilo que gostaríamos de realizar no entanto não temos coragem, porque não nos sentimos capazes, ou ainda por algum motivo esteja bloqueado e inativo em nós por alguma razão deve ser em primeiro lugar reconhecido para depois ser trabalhado, buscando em primeiro plano a auto-realização.

Somente através da auto-realização, do auto-amor e da consciência tranquila poderemos ser criaturas felizes realizadas e saudáveis.

Indubitavelmente o amor por outro ser é uma grande fonte de alegria e realização, no entanto somente através do auto-amor libertaremos nossa emoção de conflitos e  traumas, inclusive do passado assim como quaisquer outros entraves para que libertos possamos nos doar a outrem naquilo que temos de melhor e mais puro em nosso ser.

O auto-amor consiste no ato de nos admirarmos sem arrogância ou orgulho porque o amor próprio não implica em vaidades de espécie alguma mas sim no desenvolvimento de nossos potenciais que estão adormecidos e inativos bem como no desenvolvimento de nossas capacidades e qualidades que  com certeza todos nós possuímos e que nos cabe descobrir.

                                                                           Eliane

RECONSTRUINDO PENSAMENTOS-

                  RECONSTRUINDO  PENSAMENTOS-

Transformando pensamentos negativos em pensamentos positivos e felizes.
Todos nós seres humanos, mesmo desprovidos de conhecimentos profundos na área da psicologia ou psiquiatria,  sabemos que possuímos um recurso próprio e natural de adaptação psicológica às situações de dores e angústias a que todos nós estamos submetidos no curso normal da existência humana. Podemos facilmente perceber que uma grande dor por uma perda de um ente querido por exemplo é superada com o decorrer do tempo e a cada dia que passa a dor pela perda vai diminuindo de intensidade até se transformar em uma saudade diferente daquele sentimento que domina a alma no momento do fato ocorrido.

Obviamente existem indivíduos que possuem a tendência a lastimar por fatos do passado pela vida inteira e a experimentar sofrimento contínuo por acontecimentos do passado mesmo que distante. Indivíduos assim não conseguem adaptar-se ao presente devido à pensamentos sempre negativos que constroem dia-a-dia e que os impedem de utilizar desse recurso natural da memória que acabamos de comentar, dessa forma, são indivíduos que necessitam de ajuda terapêutica para que possam reciclar pensamentos e sentimentos e recuperarem a capacidade de contemplação do belo e da vida.

Ao reviver na memória os fatos acontecidos no passado trazendo-os para o presente é necessário que o indivíduo possua atributos emocionais e espirituais para que possa abrandar os acontecimentos ruins do passado e passe a encarar esses acontecimentos traumáticos de uma maneira melhor, mais positiva. Isso pode ser conseguido através do auto-perdão, da aceitação dos próprios erros, da aceitação de perdas materiais e afetivas e do perdão às pessoas que o magoaram ou fizeram mal e no mais das vezes se faz necessário se colocar no lugar dessas pessoas e verificar se agiria da mesma forma caso se encontrasse na mesma situação.

O ato de trazer traumas e conflitos passados para o presente e reconstruir novos pensamentos de maneira negativa traz como consequência novos conflitos ou ainda agrava os traumas do passado levando o indivíduo a possivelmente desenvolver doenças psíquicas e físicas como a depressão, O medo e a Ansiedade.

Dessa forma podemos concluir que é recomendável que a construção e reconstrução de pensamentos na vida de uma pessoa seja feita de uma maneira otimista, boa, criativa, inteligente e saudável.

Daí vem a pergunta: como fazer isso? Quais as técnicas para se aprender a pensar "bem"? para resolvermos essa questão é necessário entender quem somos, o que sentimos e porque sentimos determinadas coisas.

É preciso compreender que para termos uma vida saudável e feliz é necessário adquirir certos atributos psico-emocionais e espirituais para lidar com as situações difíceis da existência e para administrar as angústias que advém no curso da existência para dessa forma evitar o surgimento de novos traumas e conflitos, devemos acrescentar elementos bons na reconstrução dos pensamentos do passado e dessa forma construir um presente melhor e otimista superando esses sentimentos do passado que tanto fizeram mal.

Os pensamentos bons e positivos dispõe o indivíduo para o enfrentamento melhor e mais brando de situações difíceis do dia-a-dia. É necessário ter coragem para assumir novos pensamentos em termos de reais necessidades e vontades assim como também é necessário expandir as idéias e reciclar a maneira de pensar. É necessário desenvolver a arte de pensar, frear pensamentos negativos aprendendo a lidar com os estímulos estressantes e aprendendo a desenvolver a capacidade de sentir prazer na rotina diária.

A fim de adquirir os atributos psico-emocionais e espirituais necessários ao alcance da felicidade e paz é imprescindível desenvolver o auto-conhecimento, o auto-amor e a auto-realização. Iremos refletir sobre esses tópicos na próxima postagem.
                                                                              Eliane

                                                      

A ARTE DE PENSAR E A RELAÇÃO COM A FELICIDADE - O PODER DA MENTE

 A ARTE DE PENSAR E A RELAÇÃO COM A FELICIDADE

                          O PODER DA MENTE

O fluxo de pensamentos não se interrompe, pensamos o tempo todo, até o ato de não querer pensar já é um pensamento. Ao produzir pensamentos você pode fazer prazer em sua vida ou horror, depende do que pensa e como pensa.

Muitas vezes pensamos coisas que não tem nada a ver conosco, pensamos coisas que nós mesmos reconhecemos  serem absurdas. Partindo disso vem em nossa mente um questionamento, quem somos nós? nossa personalidade se constitui daquilo que pensamos, sentimos ou fazemos?

Partindo do princípio que reconhecemos construir pensamentos algumas vezes absurdos, que nada tem a ver conosco então concluímos que não somos exatamente  e totalmente aquilo que pensamos apesar que nossos pensamentos mais constantes e fortes acabam por influenciar na formação de nossa personalidade.

Podemos construir pensamentos de várias qualidades, bons e ruins e parte deles podem refletir características de nossa personalidade, como por exemplo: otimismo e pessimismo, mas nem sempre isso ocorre.

Não podemos dizer também que todas nossas atitudes refletem nosso verdadeiro Eu, porque muitas vezes agimos de contra àquilo que acreditamos realmente, agimos por impulsos emocionais, agimos para satisfazer os outros e agimos também pelos impulsos de nossos preconceitos e do preconceito dos outros que nos influencia também. Essa questão do preconceito é importante para a reflexão sobre construção de pensamentos e analisaremos esse assunto posteriormente aqui no blog. 

Na realidade o que reflete nosso verdadeiro Eu são nossos sentimentos, Ocorre que os sentimentos são formados por pensamentos insistente e constantes.

Existe uma responsabilidade muito grande de nossa parte pelos pensamentos que construímos porque quando pensamos algo, aquilo que pensamos já está automaticamente se materializando em nossa vida, primeiramente no campo mental, é claro, e em seguida as forças da natureza mais a energia que colocamos em nosso pensamento já começa transformar aquilo que pensamos em realidade.

Muitos já devem ter visto ou ouvido falar sobre à Obra "O Segredo", que trata sobre o assunto. Existe o livro e o filme sobre o poder da  Atração Eletromagnética pela força da Mente, narrando inclusive depoimentos de várias pessoas, sobre conquistas diversas que obtiveram, utilizando técnicas apontadas pelo livro de como utilizar o poder da Mente e dos pensamentos.    

O pensamento em si possui ondas energéticas e eletromagnéticas que tem o poder de atrair ou repelir coisas, pessoas e situações para junto de nós e o estudos e pesquisas realizadas no campo da física quântica tem provado vastamente essa teoria do poder da mente. O Espiritismo, através de vários autores, também expões sobre a questão do poder da mente.  

Nesse sentido é oportuno fazer uma citação do Espírito Joana D'Angelis em a obra "Vida Feliz", página 66, de sua autoria:

"Os fatos se corporificam de início, no campo mental para depois se tornarem realidade no campo físico. Pensa no bem e banha-te com a luz do amor. Os maus pensamentos intoxicam a alma, atraem o pessimismo e as presenças doentias dos espíritos perturbados e maus. Mantém a tua mente presa às idéias positivas, iluminativas, aos programas de enobrecimento de cuja conduta te advirão o bem estar íntimo e a alegria de viver. O que pensares com insistência, hoje ou mais tarde se concretizará". 

Concluímos dessa forma que  o pensamento influencia de forma contundente em nossos sentimentos e em nossa felicidade, nos tornando pessoas otimistas ou pessimistas, alegres ou tristes, criativas ou apagadas e assim por diante.

A personalidade humana está sempre evoluindo porque os pensamentos não são apenas construídos mas também são reconstruídos. Isso ocorre porque muitos de nossos pensamentos atuais são pensamentos do passado que são modificados ao serem relembrados fatos do passado, portanto acontece uma reconstrução do passado. Nunca conseguimos lembrar do passado exatamente como ele ocorreu e cada vez que relembramos, ou melhor, reconstruímos uma lembrança, o resgate da memória apresenta os fatos passados de maneira diferente com exceção das coisas lógicas como números e fórmulas.

O presente, a emoção atual e a vida atual interferem na leitura da memória e na construção de novos pensamentos, fora o fator tempo que como diz o velho ditado popular:..."o tempo é a melhor cura para todos os males"...Assim vemos que o cenário da memória sempre é modificado pelo decurso do tempo e dessa forma temos chances muito boas e reais de resolvermos nossos traumas do passado e conflitos existenciais utilizando desses recursos naturais que nós seres humanos possuímos. Acreditamos poder considerar tais recursos como presentes que a Inteligência Divina nos concedeu para nos amenizar as dores do passado e para que possamos caminhar em frente.

Vamos denominar esses recursos naturais que todos nós possuímos, de ADAPTAÇÃO PSICOLÓGICA.

Gostaria de encerrar esse tópico com o exemplo de uma personalidade que pode nos dar o melhor exemplo de como reciclar os pensamentos negativos transformando-os em pensamentos positivos e felizes. Essa personalidade é Jesus que na realidade foi o perfeito terapeuta da humanidade e que além de ensinar as pessoas a lidar com seus problemas e dores viveu uma experiência de vida aqui na Terra, saudável e feliz no ponto de vista psicológico.

Ele foi um ser que viveu aqui na Terra que soube reciclar suas dores continuamente, principalmente nos últimos anos de sua vida. Ele usou de seus problemas e dores, um alicerce de sua inteligência e se mostrava, apesar de pobre e discriminado, sempre muito feliz e tranquilo.

Sabemos pelas diversas estórias sobre a vida de Jesus, que ele foi talvez a única pessoa que passou por esse mundo que conseguiu em todas as situações manter pensamentos bons e serenos e portanto manter a mente tranquila mesmo sob fortes tensões que caracterizavam a época e o ambiente em que Ele viveu. 

Fiquemos com esse exemplo de vida para reflexão sobre reciclagem de pensamentos e peçamos a Deus força e discernimento para conseguirmos usar pelo menos uma pequena parcela dessa força de Jesus em nossas vidas em busca da felicidade e paz. 

PENSAMENTO

                                                        
                                                         PENSAMENTO

Nunca deixamos de pensar, pensar é a atividade que mais realizamos em nossa vida, mesmo quando não queremos estamos pensando, a todo instante novos pensamentos surgem, por isso o controle e a qualidade dos pensamentos definem a nossa qualidade de vida, na realidade, definem nossa personalidade.

O pensamento é que determina nossos sentimentos ações e reações, portanto bons pensamentos causam bem estar, maus pensamentos causam tristeza, mágoa.

Trata-se aqui de uma abordagem psicológica e espiritual, pois acreditamos que o corpo e a alma são dependentes entre si, já que o corpo não se movimenta sem a alma e a alma não se manifesta no mundo físico sem o corpo, portanto a alma(mente) e o cérebro formam um conjunto com interdenpendência entre si pois o cérebro físico não pensa, ele apenas é manipulado pela mente que é a inteligência em si, ou seja, o cérebro é o instrumento utilizado pela mente para atuação no mundo físico, assim como um computador que só produz trabalhos inteligentes quando manipulado pela mente humana.

Dessa forma, o pensamento tem relação direta com um estado de alma feliz e de bem estar e acreditamos tratar-se de um tema bastante polêmico e do interesse de todos, pois que o ser humano em geral passa grande parte da vida buscando alcançar a felicidade e no mais das vezes ela nos parece inalcançável, de forma que vale a pena fazer uma reflexão na tentativa de entender algumas funções da mente, bem como  a dimensão em que o pensamento influencia no estado de bem estar do ser, ou seja, de quais maneiras tudo isso pode se relacionar e intervir em nossa saúde emocional, psíquica e física.

Dessa forma é importante buscarmos à descoberta e soluções para os problemas que nos impedem de alcançar um estado de melhor bem estar e felicidade através do aprendizado de como produzir e manter pensamentos bons.

A conscientização da grande importância da qualidade do pensamento em nosso mundo interior, talvez possa nos levar à uma nova maneira de encará-lo, analisando os porquês de nossas ações e reações em determinadas circunstâncias da existência.

Em suma, a felicidade tem que ser aprendida, ninguém nasce sabendo ser feliz, trata-se de uma arte, uma habilidade a ser adquirida e o pensamento também é uma arte que pode  tornar a vida em um grande espetáculo de prazer, bastando que saibamos como controlar a mente e os pensamentos, bem como conduzir nossas  vidas na direção que queremos e não nos deixar levar apenas pelas circunstâncias.

Tudo se inicia pelo pensamento, é ele que dita nossas emoções e atitudes, então acreditamos que uma atitude feliz é fruto de um pensamento feliz.

Viver  com ansiedade pensando sempre no passado e no futuro ao invés de viver o presente, também causa angústia e tensão.......

Jesus já dizia aos seus discípulos,".... não vivam com ansiedade e preocupações com o futuro, ao dia basta o seu próprio mal..." Então, sofrer ou se preocupar por antecipação é sofrer por algo que provavelmente nunca venha a acontecer ou caso aconteça, nunca será como imaginamos. O presente é a única oportunidade de nos dedicarmos às boas realizações. Portanto, aprendamos a viver o presente com alegria e dedicação a fazer o nosso melhor nesse momento de nossas vidas e assim o amanhã provavelmente será também o melhor.
                                   
Mais à frente, analisaremos no blog algumas funções da mente e outros fatores que interferem na qualidade do pensamento humano. Por enquanto vamos tentar observar os pensamentos que circundam a paisagem de nossa mente do dia de hoje e tentar analisar a causa dos mesmos e a sensação e emoção que esses pensamentos nos trouxeram e ao perceber pensamentos que causam tristeza ou mau-estar, fazer uma forte tentativa de substituí-los ou afastá-los.

Desejo bons pensamentos à todos  hoje e sempre.


                                                                         Eliane      

CANSAÇO DO FIM DO DIA

              
                                            CANSAÇO DO FIM DO DIA

Não Temos como negar, na maioria dos dias, ao final da tarde, normalmente nos sentimos esgotados. É comum vir aquele cansaço, aquela tensão, até uma dorzinha de cabeça e mal estar estomacal.

Também vem a falta de paciência e o desânimo.

O MOTIVO: estamos exauridos de energia, ou melhor dizendo, fomos sugados. Qual é a causa para  tantas perdas de energia? porque somos tão vampirizados na nossa rotina de vida?

São muitos os fatores que podem promover os roubos de energéticos, mas alguns são mais marcantes, logo significativos.

A força vital que nos alimenta recebe influência direta dos pensamentos e sentimentos que desenvolvemos durante o dia e também das pessoas que nos rodeiam, e é aí que residem os principais detalhes a serem observados quando o assunto for o roubo de energia.

Pensamentos e sentimentos ruins prejudicam intensamente a qualidade da energia que abastece o campo de energia humano. Da mesma forma, pensamentos e sentimentos positivos promovem a manutenção desta.

Quando algumas emoções negativas acontecem, seja pelo motivo que for, há um consumo excessivo de energia vital e a bioenergia e a bioenergia humana se desequilibra.

"Seu time perdeu nos pênaltis, você sente um estado de nervoso...você se desgasta,
Você assiste a uma notícia muito ruim na televisão e sofre com isso....você se desgasta,
Você  sente raiva no trânsito....você se desgasta,
Você sente medo de não conseguir pagar suas contas....você se desgasta,
Você se chateia com um amigo, parente ou cônjuge....você se desgasta,
Você julga o comportamento alheio, faz muitas críticas...você se desgasta,
Você reclama da vida, do seu cabelo, do seu cansaço..você se desgasta".

Precisamos aprender a ouvir o que a nossa essência fala. E ela fala!

Podemos dar uma dica para reverter esse processo de exaustão energética, ou como dizemos, vampirismo energético.

A causa raiz do problema é que dever ser observada: O esquecimento de quem somos e da nossa essência.

Volte-se para você durante o seu dia, ouça a voz da sua consciência, deseje a paz,  respire fundo alguns minutos, eleve-se a Deus, faça uma oração do seu jeito e desenvolva a gratidão e paciência.

Se você tomar essas práticas como uma rotina, em uma semana você já será uma nova pessoa. 

Fonte: R.C.Espiritismo.

ESPIRITUALIDADE, CIÊNCIA E FELICIDADE

                                
               Questão de O Livro dos Espíritos sobre "Encarnação dos Espíritos"...

                                  ESPIRITUALIDADE, CIÊNCIA E FELICIDADE

 A tese da psicologia moderna não se diferencia muito da maioria das teses espiritualistas e em especial o espiritismo no tocante à Felicidade humana. Ambos nos afirmam que a felicidade não depende de fatores externos, mas que para alcançá-la o ser necessita possuir  um estado de alma tranquilo bem como  uma mente saudável e equilibrada e que para alcançar esse estado seria necessário possuir ou desenvolver alguns mecanismos e atributos pessoais como a paz interior, a capacidade de lidar com os problemas de uma forma branda, a aceitação de si mesmo, a auto-estima, o progresso e a satisfação pessoal.
A ciência também já admite, assim como a corrente espiritualista, que o cérebro físico não pensa, ele apenas é manipulado como se fosse um instrumento utilizado pela mente que é a inteligência. Dessa forma podemos afirmar que mente e alma ou espírito são a mesma coisa.
 Então conclui-se que a essência do ser está na mente(espírito) e que esse fato é corroborado pela ciência que muitas vezes procura a cura levando o paciente a reviver fatos ocorridos na infância e também anteriormente à presente encarnação(vida passada). Isso demonstra que trazemos do passado marcas de traumas e ou equívocos que no presente nos rouba e dificulta a alegria de viver plenamente.
Observamos que cada vez mais a ciência se aproxima da espiritualidade e em muitos aspectos caminham lado a lado. Não se pode afirmar que a ciência em seu aspecto GERAL aceite e se apóie na tese Reencarnacionista  mas podemos afirmar que uma ala considerável da ciência já admite que a reencarnação é uma tese viável e real, pois que alguns profissionais até se utilizam de mecanismos de regressão hipnótica profunda, até anteriormente ao nascimento do ser para a cura de transtornos e problemas emocionais.
Por outro lado, existem passagens Evangélicas que são interpretadas pelo Espiritismo como citações e parábolas de Jesus que também confirmam a tese da Reencarnação, "....ninguém poderá ver o Reino de Deus se não nascer de novo...". Também Jesus afirmou que João Batista seria o Profeta Elias reencarnado.
Existem acontecimentos da vida que se bem analisados explicam perfeitamente e comprovam a tese da imortalidade da alma e das migrações da mesma em diversas existências.
O fato por exemplo, de crianças que precocemente apresentam habilidades e conhecimentos que a ciência não pode explicar como sendo adquiridos na presente existência das mesmas.
Outro exemplo, pessoas que nunca estiveram em determinado local mas afirmam conhecer o local e até narram fatos comprovadamente ocorridos lá e que não presenciaram nesta vida. As E.Q.M. (experiências de quase morte )largamente divulgadas pela mídia com depoimentos de pessoas que passaram por isso e narram o que viram "do lado de lá", o encontro com pessoas conhecidas que já morreram, etc.
Enfim, a Reencarnação é realmente vista com um fato racional e não um assunto relacionado apenas com misticismo ou religião.
A questão 132 de O Livro dos Espíritos nos explica a necessidade da Reencarnação cujo objetivo é levar o ser à perfeição e ao adiantamento e que para tanto é necessário saber lidar e suportar as vicissitudes da vida material e nos mostra que nascemos com um objetivo a cumprir.
Poderíamos dizer que a dificuldade para a resolução de problemas e conflitos se encontra no fato da não compreensão do que ocorre conosco e de não saber os porquês dos sofrimentos e vicissitudes. Parece que é mais fácil aceitar algo quando entendemos a razão daquilo que causa o sofrimento. 
A psicologia vem esclarecer os mecanismos de funcionamento da mente humana e nos aponta técnicas para melhor utilização dos papéis da memória bem como sua importância na saúde psicológica do ser.
O Espiritismo principalmente através da tese da Reencarnação, nos esclarece a razão da existência, de onde viemos e para onde vamos bem como os motivos das vicissitudes da vida.
Ambos, ciência e Espiritismo se complementam a fim de que possamos tentar sanar nossos traumas e conflitos e obter uma qualidade de vida melhor através do auto-conhecimento, compreensão da vida, do pensamento saudável e do progresso individual.
Por outro lado,  o ser humano em sua essência possue a sensação da Eternidade, jamais alguém conseguirá sentir que realmente um dia irá desaparecer da face da Terra porque isso seria mergulhar no vazio, no nada, num 'buraco negro".
Dessa forma a certeza da sobrevivência à morte e da Eternidade, proporciona ao ser conforto e esperança  e também motivação de haver um sentido existencial, razão para se viver, tendo em vista que a vida não seria um evento passageiro, efêmero e que não há necessidade de se viver com a avidez de quem precisa experimentar tudo com medo de que a vida chegue ao "fim".
Parece que as pessoas que vivem apesar de sua natureza imortal, sem se conscientizar muito disso, têm mais tendência à episódios depressivos, ansiedade, angustias das vicissitudes da vida e desespero diante das coisas que não conseguem resolver.
A certeza da continuidade da vida e de que jamais o ser perderá sua individualidade e que tudo o que aprender e vivenciar bem como suas habilidades e tudo o mais, serão sua bagagem eternamente , motiva o ser  ao progresso e aprendizado constante facilitando assim o enfrentamento dos problemas e a necessidade da auto-reflexão em determinada fase da vida.
E é através da auto-reflexão que chegaremos ao auto-conhecimento que consiste na base para o enfrentamento das dificuldades e limitações que ainda enfrentamos na vida. A compreensão de que temos uma razão para viver e conhecer essa razão assim como entender os porquês daquilo que vivenciamos bem como entender que todos temos um ideal na vida e descobrir qual é esse ideal se faz essencial para o alcance da paz interior e consequentemente da felicidade.
Que Deus nos ajude a alcançar a compreensão da vida e de nós mesmos a cada dia de nossas vidas, rumo à iluminação interior, à paz e a felicidade.
                                                                     Eliane

VAZIO EXISTENCIAL-AUTO-CONSCIÊNCIA

                                        VAZIO EXISTÊNCIAL-AUTO-CONSCIÊNCIA

É imprescindível descobrir a finalidade da existência e como alcançar o objetivo de ser feliz, superando as dificuldades e sabendo lidar com os momentos e eventos estressantes da existência, vivendo de maneira clara e sem culpa e usufruindo os dons da existência e aperfeiçoando-se sempre.

Na infância desenvolvemos o self até sua plenitude. O objetivo da vida humana é desenvolver todas as potencialidades adormecidas. O  Deus interno é a nossa individualidade. Esse processo depende de escolhas, da lucidez , das aspirações e dos esforços empreendidos que são resultados das conquistas já alcançadas em existências passadas.

Cada qual estagia em um nível de auto-consciência que lhe define a idade espiritual, o progresso alcançado.

Quando se adquire  a auto-consciência, realizando-se a identificação entre self e ego, torna-se possível preencher os espaços afligentes do mundo interior nunca atirando-se ao desprezo, ao abandono de si mesmo, ao vazio interior.

Deve-se mudar de atitude racional e emocional para com a oportunidade existencial, dessa forma a fé, a vinculação idealista a qualquer expressão dignificadora do ser, tornam-se referências que são estímulos  para não se perder o significado interior.

A jornada física é efêmera e isso pode nos frustrar, no entanto saber-se que o espírito é eterno nos faculta um comportamento diferente porque as leis que nos regem o destino estão escritas na própria consciência, não valendo muito as opiniões externas, sejam mediante aprovação ou reprovação.

A busca por terapias auxiliares como a meditação e a prece são  valiosas na jornada do encontro consigo mesmo  bem como para o entendimento e superação dos eventos mais difíceis da vida.

O Estudo sobre a crença no  processo reencarnatório é  imprescindível para o estudo e entendimento dos mecanismos emocionais e psíquicos do ser humano e mais à frente iremos tentar discorrer sobre o assunto, assim como nos aprofundar um pouco mais sobre os mecanismos psicológicos(self e ego) e a influenciação dos mesmos em nossa existência.
                                                  Eliane     

A BUSCA DA FELICIDADE

                                                         A BUSCA DA FELICIDADE

Hoje quero conversar sobre o tema Felicidade que nos interessa a todos com certeza, porque faz parte de nossa busca diária, incessante e de uma vida toda, ou melhor, de todas as nossas vidas, uma vez que sabemos serem várias.

O Ser vive diária e intensamente buscando a Felicidade. Vive praticamente para essa finalidade. Em tudo o que fazemos ou tentamos realizar em nossas vidas, visamos sempre o prazer, a satisfação pessoal, a alegria de viver, que seria o sentido maior da existência humana .

No entendimento geral humano, as fontes principais dessa busca desenfreada pela satisfação, alegria, felicidade e prazer estaria no prestígio social, na realização profissional, na riqueza, na beleza e saúde física, no relacionamento afetivo e sexo satisfatório, na alimentação, na juventude, na família perfeita, etc.

É bem verdade que todas essas fontes de prazer quando bem utilizadas e alcançadas com equilíbrio, moderação e parcimônia, são boas e saudáveis  e não tendem a trazer-nos consequências ruins como arrependimentos, problemas de consciência ou desequilíbrios. 

Porém quando utilizadas em excesso, no apego exagerado ou na dependência, numa busca desenfreada pelo prazer onde não há limites para nada, onde parece que sempre falta algo a mais para a plena satisfação de todos os desejos e como se as situações e momentos de estresse e tristeza não fizessem parte da vida humana, dai, por mais que se possua, se alcance todos esses atributos, parece que eles satisfazem menos a cada conquista, levando o ser a buscar cada vez mais e mais uma satisfação sem nunca alcançá-la tornando-se um círculo vicioso. 

Essa busca incessante, desenfreada unida à não aceitação dos momentos e situações de estresse e tristeza que fazem parte de a natureza humana e do estágio do mundo em que vivemos, pode levar uma pessoa à queda no precipício dos vícios, das perturbações de toda ordem, moral, física, psíquica e espiritual, tornando uma pessoa que aos olhos alheios parece ter uma vida perfeita, em um ser extremamente insatisfeito, desequilibrado e infeliz pois que não tem mais onde buscar a felicidade.

É o que aconteceu a ainda acontece com muitas pessoas até famosas que bem conhecemos e sabemos que caíram nesse círculo vicioso da fama e dinheiro, prazeres sem limites e sem poderem jamais alcançar a felicidade plena e nem sequer sentir alegria com absolutamente nada, descambando na insatisfação, tristeza, depressão e até na morte e isso porque obviamente, não souberam lidar com as situações estressantes e tristes da vida que são normais em dado momento da existência, assim como não souberam como preencher o vazio existencial da alma.

  

A medicina, principalmente na área da psicologia e  psiquiatria, já reconhece que a possibilidade da felicidade e bem estar de uma pessoa não se encontra nas coisas externas que são efêmeras , passageiras e transitórias, essa possibilidade deve focar-se na realização do Eu, na satisfação em Si Próprio, naquilo que se é, nos próprios sentimentos e pensamentos. 

A perspectiva da felicidade que se alicerça na expectativa de que a atitude das pessoas e as situações devem corresponder àquilo que se espera e deseja, se frustra, como por exemplo o afeto que se devota a uma pessoa e pode ser frustrado, tendo em vista que todas as pessoas tem suas limitações e instabilidades, e nem sempre irão corresponder àquilo que se espera delas, inclusive à reciprocidade afetiva.

Não se deve criar expectativas em relação às pessoas e situações porque isso leva à frustração e acabamos por cobrar as coisas dos outros. Devemos por outro lado desejar algo, torcer para que aconteça o que desejamos, mas nunca ter expectativas.

Realmente  acreditamos que a maior fonte de alegria do ser humano esteja na área do amor, mas não somente do amor enquanto relacionamento afetivo romântico, mas do amor Universal, pelos amigos, pelos inimigos através do perdão, pelos familiares, pelos animais, pela natureza, e sobretudo no auto-amor que seria a causa primeira  do bem estar, tendo em vista que sem amor próprio e auto-estima não podemos amar a outrem.

Focar a Felicidade no ato de saber lidar com as situações difíceis da vida e na fonte legítima  da Felicidade que é o Amor e a Solidariedade, com certeza irá abrir espaço para que as demais coisas boas venham como consequência disso. 

À questão do Amor universal, não se trata de tema exclusivamente religioso, tendo em vista que muitas pessoas que nem são adeptas de religião alguma,  já devem ter experimentado a alegria e o grande prazer em ouvir alguém dizer que é feliz por ter sua amizade, ou um carinhoso muito obrigado por você existir, ou ainda um abraço caloroso, um beijo sincero de afetividade verdadeira, ou ainda sentir que sua conversa causa aconchego, prazer ou consolo a outrem, ou sentido uma profunda alegria por ajudar uma pessoa, podendo fazer algo útil. 

Nesses momentos nos sentimos pessoas realizadas, felizes e completas. Nos momentos em que deixamos revelar nossos sentimentos mais nobres e sinceros não necessitamos de subterfúgios, fugas ou artifícios que nos tragam satisfação e alegria de viver.

 Não criar expectativa acerca de nada e de ninguém, naturalmente ter um ideal de vida que satisfaça nosso Eu interior e que nos traga alegria em existir, uma vez que não se pode viver sem um ideal na vida, aliado à qualidade do pensamento que deve sempre ser otimista, altruísta, esperançoso e benevolente, isso tudo é que nos promove uma existência de equilíbrio, paz  e felicidade. 

Certamente isso tudo não se trata de uma receita para alcançar a Felicidade, tendo em vista as diferenças e peculiaridades que trazemos em nossa personalidade, mas podem ser  dicas para o caminho em busca  do bem-estar e equilíbrio que todos nós desejamos em nossas vidas.

Que possamos ter paz, luz e equilíbrio em nossas buscas. Tenham uma vida feliz.

Eliane

Insegurança e Medo

O homem é as suas memórias, o somatório das experiências que se lhe armazenam no inconsciente, estabelecendo as linhas do seu comportamento moral, social, educacional. Essas memórias constituem-lhe o que convém e o que não é lícito realizar. Concorrem para a libertação ou a submissão aos códigos estabelecidos, que propõem o correto e o errado, o moral, o legal, o conveniente e o prejudicial. Face a tais impositivos desencadeiam-se, no seu comportamento, as fobias, as ansiedades, as satisfações, o bem ou o mal-estar. Neste momento social, o medo assume avantajadas proporções, perturbando a liberdade pessoal e comunitária do indivíduo terrestre.
Procurando liberar-se desse terrível algoz, as suas vítimas intentam descobrir-lhe as causas, as raízes que alimentam a sua proliferação. Todavia, estas são facilmente detectáveis. Estão constituídas pela
insegurança gerada pela violência; pelo desequilíbrio social vigente; pela fragilidade da vida física - saúde em deterioramento, equilíbrio em dissolução, afetividade sob ameaça; receio de serem desvelados ao público os engodos e erros praticados às escondidas; e, por fim, a presença
invisível da morte... Mais importante do que pensar e repensar as causas do medo é a atitude
saudável, ante uma conduta existencial tranqüila, pelo fruir cada momento em plenitude, sem memória do passado - evitando o padrão atemorizante - nem preocupação com o futuro.
A existência humana deve transcorrer dentro de um esquema atemporal, sem passado, sem futuro, num interminável presente.
Não transfiras para depois a execução de tarefas ou decisões nenhumas. Toma a atitude natural do momento e age conforme as circunstâncias, as possibilidades. Cada instante, vive-o, totalmente sem aguardar o que virá ou lamentar o que se foi. Descobrirás que assim agindo, sem constrições, nem pressas ou postergações, te sentirás interiormente livre, pois que somente em liberdade o medo desaparece. Não aguardes, nem busques a liberdade. Realiza-a na consciência plena que age de forma responsável e tranqüiliza os sentimentos.
O medo desfigura e entorpece a realidade. Agiganta e avoluma insignificâncias, produzindo fantasmas onde apenas suspeitas se apresentam. É responsável pela ansiedade - medo de perder isto ou aquilo - sem dar-se conta que somente se perde o que se não tem, portanto, o que não faz falta. A ação consciente, prolongando-se pelo fio das horas, anula o medo, por não facultar a medida do comportamento nas memórias pessoais ou sociais.
Simão Pedro, por medo dos poderosos do seu tempo, negou o Amigo que o amava e a Quem amava.
Judas, por medo que Ele não levasse a cabo os compromissos assumidos, vendeu o Benfeitor.
Os beneficiários das mãos misericordiosas de Jesus, por medo se omitiram, quando Ele foi levado ao sublime holocausto. Pilatos, por medo, indeciso e pusilânime, lavou as mãos quanto à vida do Justo.
...E Anás, Caifás, a turbamulta, com medo do Homem Livre, resolveram crucificá-lo, através do hediondo e covarde conciliábulo da própria miséria moral, que os caracterizava. Ele porém, não teve medo. Pensa e busca-O, libertando-te do medo e seguindo-o, em consciência tranqüila, mediante cujo comportamento te sentirás pleno, em harmonia.



Franco, Divaldo Pereira. Da obra: Momentos de Felicidade.

Ditado pelo Espírito Joanna de Ângelis.

Salvador, BA: LEAL, 1990.

Medo- causas, enganos e Erradicação e libertação

O medo nos acompanha no decorrer de nossa existência em várias fases, das mais variadas modalidades,  formas e intensidades. O medo é cultural e atinge a todos de maneira geral, porém quando o medo é intenso, frequente e repetitivo pode ser considerado uma síndrome, ou seja, doentio. Dessa forma vamos procurar analisar esse problema em sua estrutura básica bem como os mitos  que se escondem por detrás do medo, partindo do princípio da reencarnação.
FATORES ENDÓGENOS: Os comportamentos infelizes de reencarnações anteriores imprimem marcas no refolhos do perispírito que, por sua vez, instala no inconsciente profundo as matrizes do receito de ser identificado como autor dos danos que causou. Podem ocorrer obsessões por conta dos atos que ficaram sem regularização no passado.
FATORES EXÓGENOS: As atitudes educacionais no lar, relacionamentos agressivos na família, o desrespeito pela identidade infantil, narrativas apavorantes de adultos que as crianças ouvem,notícias, pessoas agressivas, etc, desenvolvem medos que adquirem volume à medida que o crescimento mental e emocional amplia a capacidade de conduta do ser.
Grande parte do noticiário de mídia(lixo) que se compraz em exaltar o esdrúxulo,o agressivo, o crime, contribui para a alucinação de alguns enfermos.
Esses medos sempre impedem o repouso, desencadeiam imaginativos receios e mesmo quando apoiados em ocorrências reais,aumentam de intensidade, tornando-se quase insuportáveis.
É como que se aquilo que mais se teme acontecesse, pela necessidade dessa experiência para contribuir eficazmente em favor do amadurecimento psicológico,do crescimento cultural, da realização pessoal.
A obsessão faz com que o doente não aceite ajuda. Manifestações do medo que se cultivados torna a existência um contínuo sofrimento que é o que o indivíduo mais teme: Resultantes do medo da Morte que predomina em a natureza humana, perdas, medo de escuro, altura, insetos, multidões, doenças, etc.
Assumindo-se a atitude do AMOR constatar-se-á que ele é o grande eliminador do receio do medo porque oferece resistência moral para o enfraquecimento de situações dificeis que fazem parte da evolução humana.
Ainda de maneira positiva, à vontade exerce predomínio na organização celular que bem direcionada pode gerar novos condicionamentos, sobre os quais se podem estruturar novos hábitos de saúde e bem-estar. A mente indisciplinada e invigilante tende a cultivar os medos que desenvolve uma paisagem masoquista. Perde-se a oportunidade de viver o momento feliz e mesmo os problemas que fazem parte do processo de evolução receando o que possa acontecer no futuro, e que, certamente não sucederá nunca e mesmo que suceda , nunca se apresentará conforme se pensou.
Nutrindo-se de autoconfiança pela valorização das próprias energias desmascara-se os medos. E o medo deve ser combatido porque retira o prazer pela vida.
Um exemplo: O terrível medo de amar em face da possibilidade de sofrer a indiferença ou desprezo da pessoa amada não proporciona satisfação, antes, deixa angústia pelo não experimentado.
Realizações não tentadas são muito frustrantes e o pensamento deve ser que nada na vida é fácil,tudo é aprendizado e evolução. O medo oculta-se na fantasia de tudo fácil, sem suor nem lágrimas,quando as incertezas fazem parte do ato de existir.
Se os medos NÃO ENFRENTADOS se acumulam, enfrentá-los é preciso enquanto é possível realizar os projetos de vida porque momento chega em que não se tem mais tempo, saúde e oportunidade para realizá-los.

                                                   ERRADICAÇÃO DO MEDO
A coragem de manter contato com os próprios medos é recurso terapêutico muito valioso para sua erradicação. Graças ao medo se aprende a fazer algo.
1-Consciência: de que se é portador do medo e disposição para enfrentá-lo, novos medos aparecerão, porém será mais fácil vencê-los;
2-Terapia do Amor: amar a si mesmo, ao próximo e a Deus. A si mesmo, considerando a utilidade da existência e o que a vida espera de cada um de nós. Ao próximo e a Deus, o interesse pelo bem-estar do outro, irradia-se de bondade e ternura em seu benefício. Esse intercâmbio que une as criaturas umas as outras, leva-as à afeição pela natureza e por todas as formas vivas ou não, alcançando o excelente amor a Deus, no esforço da preservação por tudo. Mantendo-se o sentimento de amor no âmago, torna-se fácil converter desilusão em nova esperança e insucesso em experiência positiva.
O amor é o antídoto eficaz para superação do medo. Quando em tentativas houverem falhas, deve-se tentar novamente detectando os erros e ficando cada vez mais forte.

                                             MEDO CAUSADO PELOS OBSESSORES
Já dissemos que por conta de atitudes equivocadas do passado sem regularização podem ocorrer obsessões, ou seja, irmãos que se acercam de nós por eventos do passado e a terapêutica mais eficiente para erradicar as obsessões são e vigilância, oração e o perdão.
Devemos ter compaixão pelos nossos erros e os dos outros. Muitas vezes nossos medos são os medos dos outros também que foram obrigados a vencê-los pelos impositivos dos compromissos abraçados.
Se muitos venceram os medos encontramos nisso os estímulos à vitória.
Na solidariedade estão os estímulos para o avanço, para a auto-estima e para o encorajamento. Mediante também à compaixão que é diluente do medo, o ser humano torna-se mais digno e saudável.
Graças a esse sentimento que se expande, na medida em que se ama, o ser engrandece-se e enriquece-se de vida envolvendo-se em paz.

Que a paz e a cura possa nos envolver a todos, erradicando de nossas almas todas as formas de medo e nos envolvendo em eflúvios de alegria e libertação.