PERDÃOTERAPIA
Muitas vezes nos perguntamos porque situações dolorosas volta e meia envolvem a humanidade.Ocorre que a grande maioria de nós vive aqui na Terra envolvida nas coisas da vida e esquecendo qual é objetivo da existência.
Por isso, de tempos em tempos, vêm acontecimentos para nos lembrar que a finalidade da nossa existência é a harmonia, o bem e o amor entre as criaturas.
E mais um lembrete desse chegou para nós em forma dessa pandemia que veio nos lembrar o quão frágil, variável e transitória é nossa existência Física, bem como o quanto dependemos uns dos outros para viver.
Mas apesar de percebemos nossa fragilidade e o quanto precisamos da convivência, temos provado dia a dia a dificuldade que ainda temos em conviver.
Certamente todos nós já tivemos em nossa vida o desejo de que as pessoas se comportassem de maneira diferente para conosco, aliás, isso é muitíssimo frequente.
Certamente já nos incomodou a maneira de alguém agir, ou os valores e princípios que essa pessoa defende e que vai de contra os nossos valores.
Porque constantemente avaliamos os outros e nos deixarmos afetar pela postura que apresentam.
É comum no trânsito, no supermercado, reunião familiar, reunião de amigos, no trabalho ou no relacionamento afetivo nos desgostarmos com as pessoas.
Por um motivo ou outro, e são com esses que demonstramos a nossa impaciência e contrariedade e agimos de forma impulsiva ou até grosseira e pouco amigável.
A verdade é que nos relacionarmos em sociedade é sempre um grande desafio, justamente por esse motivo, queremos e esperamos tudo de melhor do outro, mas nem sempre oferecemos tudo de melhor ao outro.
As nossas atitudes em sociedade na convivência, muitas vezes, colocam-nos uns aos outros nos limites de nossa estrutura emocional.
Dai nossos desejos se manifestam com frases como essas:
"queria que fulano fosse diferente, assim ou assado"
"gostaria que beltrano mudasse a sua maneira de agir" e assim por diante.
E assim vamos fomentando ideias que nunca estão ao nosso alcance, porque o que desejamos é a mudança do outro, e isso não nos cabe realizar, porque jamais iremos conseguir controlar a atitude alheia.
É claro que todos nós queremos e gostariamos de ser tratados com respeito, consideração, acolhimento, educação e afabilidade não é? inclusive quando não agimos assim com os outros, e ai está o problema.
Todos necessitamos de valorização, de vínculos afetivos e bom trato em sociedade, mas nem todos sabem ofertar isso.
E pior, a grande maioria faz questão de não observar a si mesma para sequer admitir isso.
Então, dificilmente nos colocamos a pensar que o outro também provavelmente também deseja que mudemos a nossa maneira de agir e reagir ou falar que o contraria, ofende, agride ou machuca.
Enfim, o que prevalece em as relações, é o sistema bateu-levou, que corresponde ao nosso cérebro ainda primitivo, reptiliano, arcaico e inferior, que reage sem pensar, relativo aos instintos de preservação e sobrevivência que são responsáveis pelas paixões grosseiras, egoísticas que precisamos todos superar mas que a maioria de nós ainda não superou, infelizmente, e ai reside a INFELICIDADE HUMANA.
Porque agir assim, dominados pelos instintos primitivos, é o que ainda nos arrasta ao mal, que nos torna seres que não admitem ser contrariados, EGOISTAS e AGRESSIVOS.
Agora nos perguntemos:
Se agindo dessa forma temos sido prejudicados e temos desenvolvido relacionamentos péssimos,e consequentemente temos sido infelizes, porque insistimos em agir assim?
A resposta é que passamos a vida nos auto-enganando sobre a felicidade, sempre achando que prevalecendo a nossa vontade, mostrando e provando que temos razão sempre, levando vantagem sempre e em tudo, não levando nunca( entre aspas)"desaforo para casa", cremos que assim seremos felizes. Mas é um engano, a vida têm nos mostrado o contrário.
Nesse acontecimento da pandemia, além da doença e morte de muitas pessoas, vimos um número enorme de separações e de famílias que se desfizeram, onde o que preponderou foi a falta de aceitação do outro tal qual se apresenta, o desrespeito, a intolerância, violência e agressividade.
E acontece que se não adoecemos pelo vírus, adoecemos por esses sentimentos negativos, que adoecem e derrubam primeiramente quem os possui, para depois atingir o outro, infelicitando à todos, roubando a alegria de viver.
O resultado desses sentimentos são enfermidades físicas e emocionais, porque os maus sentimentos causam a queda das resistências no sistema imunológico, além de queda do humor por perturbações nervosas AGRAVADAS pelas obsessões espirituais devido à sintonia com Espíritos perversos que se aproveitam da fragilidade humana.
Sobre isso nos fala Joanna D'Ângelis em
"Lições para a Felicidade, pág.181,cap. 31:
"....Mantendo esses propósitos infelizes, mais se lhes acentuam os transtornos orgânicos e emocionais, derrapando em auto-obsessões e em obsessões variadas pela viciação mental e intercâmbio espiritual negativo."
SOLUÇÃO???
Mas então o que fazer??
É claro que temos o direito de nos defender do mal, preservar a nossa integridade física e moral, defender os nossos próprios ideais de vida, mas não à custa de violência e agressividade.
Temos ainda o instinto de defesa e preservação sim, isso é necessário, mas deve ser acionado e utilizado com parcimônia, com inteligência emocional.
O primarismo em que ainda vivemos mergulhados deve dar lugar aos sentimentos e a razão.
É desejo primário, arcaico querer submeter os outros aos caprichos egoístas que quando não são atendidos, levam ao ódio, agressividade e desejo de vingança.
Devemos substituir sentimentos primários como o ódio, ressentimento, vingança, amargura, inveja, ou o ciúme que tornam a vida triste e o Mundo um campo de batalhas, por sentimentos de brandura, nobres e bons.
E o desenvolvido desses sentimentos brandos e bons dependem do CARÁTER de cada pessoa.
Por isso, a única solução para o dilema humano, que são justamente os problemas nas relações, está no desenvolvimento de um caráter melhor, de uma personalidade branda e pacífica, e isso só pode ser obtido através do desenvolvimento MORAL que se resume em duas palavras-chave: HUMILDADE E CARIDADE.
Porque somente através da humildade poderemos ser INDULGENTES o suficiente para praticar a forma de CARIDADE mais importante e portanto a mais difícil de ser praticada, que é a caridade MORAL que corresponde à atitude de PERDOAR.
Joanna De Ãngelis nos ensina o que é a PERDÃOTERAPIA quando diz:
"compreendendo que todos têm o direito de errar e pensar mal uns dos outros, o que certamente não deveriam, mas cuja ocorrência é frequente, qual sucede ao próprio indivíduo em relação ao seu próximo, esse raciocínio já diminui a carga da animosidade mantida contra o outro, o adversário real ou imaginário. "
Lições Para a Felicidade,
pg. 182, Cap.31
Pessoas extremamente EGOCÊNTRICAS não conseguem perdoar justamente porque não são humildes e sim muito EGOÍSTAS, sempre girando em torno de si mesmas, sem jamais enxergar o outro. Não conseguem ver que também erram e também pensam mal dos outros.
Então nós vemos ai na lição, a necessidade da empatia que nos leva à ser indulgentes e a aprender a perdoar, quando nos conscientizamos de nossa própria fragilidade e passamos a aceitar a fragilidade do outro, e para isso é preciso OLHAR para o outro.
Então a mais urgente mudança de postura de vida se inicia primeiramente pela auto- análise para depois passar a olhar para o outro.
Sim, porque somos todos assim, ainda caminhando para a evolução, temos essas inseguranças e intolerâncias em nossas atitudes ditadas pelo primarismo que ainda nos domina.
E para reverter essa situação, precisamos usar da EMPATIA e INDULGÊNCIA.
Isso não é matéria apenas espiritual ou religiosa não, a psicanálise diz isso, na parte que trata sobre as relações humanas, fala sobre a necessidade da empatia e compaixão para se obter saúde nas relações.
Devemos aprender a deixar seguir adiante quem nos ofendeu, mesmo porque como diz na lição, muitas vezes o problema é imaginário, a pessoa nem quis ofender, ou nem ofendeu mesmo e já levamos para o lado do melindre por conta de nossas "coisas", nossos complexos e conflitos.
Mas mesmo que haja ofensa real, deixar seguir o ofensor, sabendo que ele também têm seus dilemas, e que esquecer é libertar-se do fardo, da doença, da emoção ruim, é se engrandecer e se estimular a ser cada dia melhor.
É ensinar ao ofensor ao invés de lhe odiar, dar oportunidade a ele de aprender também, de arrepender-se e isso é nobre.
Agir assim, é agir com inteligência emocional, e também agir de acordo com as Leis de Deus, que é o melhor recurso para a saúde e felicidade do Ser Humano.
Então que tal mudar isso a partir de agora e aprender a sentir-se melhor e mais feliz?
Que tal que se ao invés de avaliarmos alguém pela sua aparência, pelos seus atos desequilibrados, buscassemos conhece-lo melhor, saber da sua história de vida, dificuldades e lutas que vêm enfrentando, afinal, ninguém está isento delas, nem nós mesmos.
E se ao invés de julgarmos as pessoas, seus comportamentos, opções e escolhas de vida, buscassemos compreende-las um pouco mais, entendendo que cada um busca ser feliz à sua maneira, mesmo que ainda erre e tenha que percorrer longos caminhos para tanto?
Afinal cada Ser não está em seu momento evolutivo?sim está.
Todos nós estamos palmilhando uma longa estrada de aprendizado, estamos todos em situação semelhante, isso deve nos levar a ser mais empáticos.
Afinal, muitas vezes a agressão que alguém comete trata-se de defesa, onde se escondem enormes conflitos e dores, assim como nós mesmos temos também nossas dificuldades.
Que tal realmente mudarmos nossas reações oferecendo ao outro o contrário daquilo que não gostamos nele ou que nos agride?
Poderiamos oferecer à nossa paciência ao exaltado, dando-lhe a oportunidade de receber atenção, compreensão e cuidado que muitas vezes à vida não lhe oportunizou?
Ao grosseiro, retribuir com educação, mostrando-lhe outras oportunidades de relacionamento, pautada no respeito e consideração.
Ao bruto ofertar a gentileza, dando-lhe oportunidade de provar a doçura e leveza que podem nascer de pequenos gestos.
Muitas vezes a brutalidade que se apresenta no dia a dia, não lhe permite acreditar que é possível ter um tanto de suavidade na vida.
Talvez a falta de trato social, seja apenas ausência de oportunidade de aprender outras maneiras de se relacionar.
Para àqueles com posicionamentos opostos aos nossos, não somos obrigados à concordância, mas o respeito já estaria de bom tamanho.
Tenhamos em mente que ninguém é obrigado a pensar como nós e que cada um é fruto de seus esforços, de sua história e de suas opções e também de seus erros, pois errando é que se aprende.
Enfim, passemos a ver essas dificuldades como oportunidades que aqueles que cruzam nosso caminho nos oferecem para sermos melhores.
Busquemos neles esses professores que a vida nos oferece à fim de construirmos em nossa personalidade as virtudes que permanecem latentes em nós.
Nesse esforço, estaremos construindo uma sociedade pautada em elevados valores de amor e generosidade.
E assim é que se constrói uma sociedade melhor, somente quando se adquire consciência dos objetivos essenciais da existência.
Nos tornamos melhores quando passamos a entender que nossa verdadeira missão no Mundo é nos ampararmos uns aos outros para o crescimento espiritual de todos, à fim de alcançarmos a harmonia e a Felicidade geral.
Através desse entendimento é que os sentimentos de COMPAIXÃO e INDULGÊNCIA passam a envolver nossa alma nos levando a compreender nossas próprias mazelas aceitando melhor as mazelas de nosso semelhante.
Então a solução está na busca do esforço para sermos mais humildes, empáticos e indulgentes para com as falhas dos outros, aprendendo a perdoar como desejamos ser perdoados.
Então experimente agir diferente, esqueça a raiva e vingança, que são frutos do ego exagerado.
Assim, Se alguém te machucar, observe a dor que ele esconde.
Se alguém mentir para você, observe o vazio que ele guarda.
Se alguém te trair, observe a solidão que essa criatura carrega.
Se alguém zombar de você, observe os traumas que ele traz em si.
Se alguém te despreza, observe quão grande sua é miséria.
Se alguém te inveja, observe sua frustração interna.
Não se sinta ofendido com os defeitos alheios, trabalhe para corrigir os seus defeitos, corrija em você o mais que puder, seja gentil e bondoso com quem precisa.
Acorde todos os dias determinando a si mesmo que será alegre, paciente e gentil com todos, e por isso será feliz neste dia, para depois passar a ser feliz todos os dias.
Não se preocupe tanto em alimentar seu EGO, isso não te levará a nada, e comece a alimentar à sua ALMA que te levará a paz e tranquilidade.
Termino com uma frase de um psicanalista inglês e grande colaborador para o desenvolvimento da psicanálise:
Saibamos que somente o EGO se ofende, quanto mais forte o EGO, mais frágil será a pessoa, pois ficará mais suscetível de ser atingida pelas atitudes alheias. Diminua o tamanho do alvo e dificultará o trabalho das flechas.
Donald Woods Winnicott.
