EXERCÍCIO MENTAL-MENSAGEM

EXERCÍCIO MENTAL

“Para acabar com pensamentos negativos e estressantes precisamos nos exercitar na academia da nossa consciência. Quando lutamos contra esses pensamentos, eles ficam mais fortes. Se tentamos suprimi-los, eles voltam com mais frequência, quando menos esperamos. Mas quando observamos e nos afastamos deles, deixamos de dar vida a eles. Sem a energia vital da nossa atenção eles enfraquecem e desaparecem. E quando eles morrem não somos nós que morremos – nos tornamos mais conscientes de NÓS: seres calmos, silenciosos e sempre presentes. Que hoje possamos exercitar o músculo correto para acabar com a negatividade.” 365 Beautiful Thougts, Brahma Kumaris, Canada

TENSÃO EMOCIONAL

                                           

                                                             TENSÃO EMOCIONAL


Não raro, encontramos, aqui e ali, os irmãos doentes por desajustes emocionais.
Quase sempre  não caminham, arrastam-se. Não dialogam, cultuam a queixa  a lamentação.
E provado está que na Terra, a tensão emocional da criatura encarnada se dilata com o tempo.
Insegurança, conflito íntimo, frustração, tristeza, desânimo, cólera, inconformidade e apreensão , com outros estados negativos da alma, espancam sutilmente o corpo físico, abrindo campo a moléstia de etiologia obscura, à força de se repetirem constantemente, dilapidando o cosmo orgânico.
Se consegues aceitar a existência de Deus e a prática salutar dessa ou daquela religião em que mais te reconfortes, preserva-te contra semelhante desequilíbrio.
Começa aceitando a própria vida, tal qual é, procurando melhorá-la com paciência.
Aprende a estimar os outros, como se te apresentem, sem exigir-lhes mudanças imediatas.
Dedica-te ao trabalho em que te sustentes, sem desprezar a pausa de repouso ou o entretenimento em que se te restaurem as energias.
Serve ao próximo, tanto quando puderes.
Detém-te no lado melhor das situações e das pessoas, esquecendo o que te pareça inconveniente ou desagradável.
Não carregues ressentimentos.
Cultiva a simplicidade, evitando a carga de complicações e de assuntos improdutivos que te furtem a paz.
Admite o fracasso por lição proveitosa, quando o fracasso possa surgir.
Tempera a conversação com o fermento da esperança e da alegria.
Tanto quanto possível, não te faças problema para ninguém, empenhando-te a zelar por o ti mesmo.
Se amigos te abandonam, busca outros que te consigam compreender com mais segurança.
Quando a lembrança do passado não contenha valores reais, olvida o que já se foi, usando o presente na edificação do futuro melhor.
Se o inevitável acontece, aceita corajosamente as provas em vista, na certeza de que todas as criaturas atravessam ocasiões de amarguras e lágrimas.
Oferece um sorriso de simpatia e bondade, seja a quem for.
Quanto à morte do corpo, não penses nisso, guardando a convicção de que ninguém existiu no mundo sem a necessidade de enfrentá-la.
E, trabalhando e servindo sempre, sem esperar outra recompensa que não seja a benção da paz na consciência própria, nenhuma tensão emocional te criará desencanto ou doença, de vez que se cumpres o teu dever com sinceridade, quando te falte força DEUS TE SUSTENTARÁ E ONDE NÃO POSSAS FAZER TODO O BEM QUE DESEJAS REALIZAR, DEUS FARÁ SEMPRE A PARTE MAIS IMPORTANTE.

                                                                                                                      EMMANUEL
Psicografia de Francisco C. Xavier