ANSIEDADE
Entre os diversos tipos de transtornos que afetam o ser humano principalmente nos tempos atuais, existe um a que se deve maior atenção tendo em vista a gravidade e o grande número de indivíduos afetados por esse conflito, a ansiedade.
Logicamente como sempre temos exposto em nossos textos para estudo e reflexão, a base para a compreensão de mais esse conflito da alma, a ansiedade, será através do estudo e reflexão à luz do espiritismo e do fenômeno da reencarnação, sem logicamente dispensar a necessidade da ciência, mais especificamente, da psicoterapia, como suporte essencial para a cura dos conflitos humanos.
A ansiedade tem como origem os conflitos ocorridos em experiências de vidas passadas onde provavelmente atitudes erradas ou de negligência por parte dos ora "filhos rejeitados" e que necessitam de apoio, causam animosidade nos presentes pais que muitas vezes sentem essa rejeição pelos filhos sem saber o porque e nem se darem conta disso.
A criança sente uma espécie de medo desconhecido e por não saber o que teme, sente mais medo ainda.
Por outro lado ainda, a criança pode experimentar os primeiros sintomas de ansiedade pelo medo inato do desconhecido tendo em vista a vinculação que experimenta junto aos pais e se a mesma se apresenta de maneira negativa ou positiva.
Quando essa vinculação se apresenta de maneira negativa, ou pela ausência dos pais ou por maus tratos por parte dos mesmos, essa criança sentirá mais apego ainda aos pais, tornando-se mais dependente o que na fase adulta se apresentará como uma dependência infantilizada, ou seja, esse ser transfere essa insegurança para os outros períodos da existência.
Existe nesse caso, assim como em outros conflitos da emoção, ausência de serenidade e força de vontade para os enfrentamentos dos desafios da existência bem como para o desenvolvimento de valores ético-morais corretos.
Trata-se aí então, da ansiedade básica que faz com que o indivíduo se sinta desamparado, conflito esse que atormenta a pessoa e a leva a sempre desejar aquilo que ainda não aconteceu porque emocionalmente ela nunca está onde se encontra. E daí o volume de desejo de realizações e conquistas vai crescendo e aturdindo e confundindo o doente.
Esse indivíduo, ansioso, possui em seu inconsciente uma necessidade de auto-realização em diversas áreas, inclusive no amor que no mais das vezes nunca consegue aprofundar por medo de perda e sofrimento, em tentativa inútil de escapar do conflito já instalado e que não conseguida, favorece-lhe a fuga pela ansiedade se estressando constantemente e desgastando-se emocionalmente na busca desenfreada por diversas coisas e atividades.
É normalmente exigente nos relacionamentos, tendo em vista sua turbulência comportamental, não raras vezes também se apresenta preconceituoso, agressivo e violento e exige a perfeição em tudo e impondo sua vontade à ordem estabelecida não desejando se modificar em nada e em tudo desejando submeter os outros a seus caprichos e desejos infundados.
Segundo Freud, o estado emocional gerado pela ansiedade muito intensa é muito parecido com o medo. Segundo ele, o medo da criança de perder o afeto dos pais, leva-a à ansiedade, que a induz a atitudes de inquietação e agressividade, bem como um tipo de recalque, fuga para dentro de si mesmo pela insegurança por não conseguir reprimir os efeitos ruins da ansiedade.
Como consequência desses sentimentos ruins e negativos que o indivíduo ansioso sofre e não consegue combater tendo em vista a falta de estrutura emocional para o enfrentamento desse conflito , naturalmente que enfermidades irão vir por consequência disso e toda sorte de medos da própria doença e suas consequências inclusive sociais, medo de não se curar, medo da morte , etc...piorando ainda mais o quadro que se agrava na medida em que as dificuldades vão aparecendo.
Uma das características comportamentais do indivíduo ansioso é a instabilidade de conduta e nas realizações que intenta e nunca consegue terminar tendo em vista que tudo aquilo que não faz parte de seu tormento, infelizmente não lhe interessa.
Predomina nesses casos a bipolaridade, onde o indivíduo alterna momentos de vivacidade com momentos de languidez, isto tendo em vista as constantes descargas de adrenalina, hormônio secretado pelas glândulas supra-renais e que ativam a movimentação do indivíduo numa falsa impressão de vitalidade, pois que logo o mesmo cairá em desânimo e desinteresse por tudo, visto que não faz exatamente o que deseja e gosta mas portanto vive insatisfeito e se entrega ao desequilíbrio dessa situação se tornando improdutivo e sempre buscando outras atividades para preencher todo o tempo tendo em vista o conflito e alternando com o sono para fugir da realidade.
Como falta à esse doente a harmonia interna e a auto-confiança, estressa-se com facilidade e portanto normalmente é acometido de depressões.
Como normalmente ocorre em todos os conflitos emocionais, aqui também o indivíduo procura fuga dos problemas e sofrimentos através do vícios mais diversos, álcool, drogas, fumo, sexo, comida, etc...
CURA E LIBERTAÇÃO
O Reconhecimento e aceitação da doença é imprescindível para o processo de enfrentamento e cura.
A ansiedade natural, o desejo de que ocorra o que se aguarda, a normal expectativa em torno dos fenômenos existenciais compõem um quadro normal e saudável na existência de todos os indivíduos equilibrados. Podemos dizer que o transtorno ocorre quando o problema limita a vida da pessoa que dele padece, e se converte em uma causa de desadaptação,sofrimento e de disrupção da razão.
Um transtorno mental não nasce do nada e nem seus sintomas são aleatórios, muito pelo contrário, qualquer transtorno forma um quebra- cabeças no qual seus elementos são lógicos e compreensíveis.
Segundo Freud, os acontecimentos traumáticos que vêm da infância estão no inconsciente e podem se tornas conscientes em qualquer momento e idade. De nenhuma maneira o consciente consegue associar situações traumáticas da infância com situações cotidianas na vida adulta. Isto faz com que se desenvolva um transtorno psicológico.
Neste sentido devemos muito à psicanálise. Ela causou uma revolução na maneira de entender os transtornos e agregou à psicologia a importância que os esquemas que aprendemos e interiorizamos na infância têm sobre nós na idade adulta. Assim, atualmente, abordagens tão recentes como a PNL(programação Neurolinguística) se baseiam na existência destes esquemas para realizar intervenções.
Existem alguns fatores ambientais que podem desencadear o desenvolvimento de um transtorno psicológico. Por exemplo, a morte de um ser querido pode chegar a desencadear, através do estresse que isto gera, um ataque psicótico. Igualmente, passar por um divórcio ou pelo abuso de narcóticos.
As expectativas sociais ou culturais podem provocar transtornos como o da alimentação, principalmente entre os jovens. A constante publicidade que dita um padrão de perfeição corporal e de beleza faz com que este problema seja agravado, aumentando a incidência dos mesmos e fazendo com que a idade de risco se amplie.
A ansiedade tem se mostrado como um conflito bastante sofrível, na medida em que além dos sintomas emocionais como depressão, tristeza,medo, languidez, comportamentos descontrolados,o doente apresenta também distúrbios físicos generalizados tais como: sudorese abundante, colapso periférico, arritmia cardíaca, compulsão ao álcool,sexo, comida, etc, inquietação exagerada, receito de insucesso. Todo esse estado patológico pode ser superado com o auxílio do especialista em psicoterapia e o desejo pessoal realizado com empenho para consegui-lo.
Como toda enfermidade e aflição que atormenta o ser, a ansiedade também procede do espírito e como já dito, é causada por experiências e erros cometidos em vidas passadas e o sentimento de culpa e conflito que a pessoa passa a sentir instalam-se no inconsciente do ser e apresentam necessidade de liberação e reparação a fim de que o ser se harmonize. Quando isso não ocorre, a pessoa sente tristeza e ansiedade afetando o sistema emocional do indivíduo.
Esse conteúdo de culpa instalado no inconsciente necessita vir à tona a fim de que seja trabalhado o problema e se inicie o processo de libertação.
Atitudes necessárias para a cura e libertação do conflito de ansiedade:
1-reconhecimento do distúrbio;
2-desenvolvimento da capacidade de observação através do auto-conhecimento;
3-busca da serenidade para o enfrentamento dos desafios da existência bem como o desenvolvimento da auto-confiança e harmonia interna através de práticas de meditação,leitura edificante, oração, ioga e outras técnicas;
4-desenvolvimento de valores ético-morais corretos através de religiosidade;
5-desenvolvimento da auto-confiança e harmonia interna através do tratamento psicoterápico.
Dessa forma é necessário que o indivíduo acometido da aflição, aqui no caso, ansiedade, primeiramente e inicialmente reconheça o problema que o aturde, o distúrbio da ansiedade no caso, a fim de trabalhar pela sua cura e libertação através de terapêutica eficaz iniciando pela auto-ajuda através da racionalização e compreensão do tormento e depois pelo apoio de psicoterapia e outros métodos eficazes.
A psicoterapia realizada por profissionais hábeis e capazes poderão detectar as causas atuais da ansiedade investigando as causas anteriores e conduzindo se necessário, o paciente até as experiências da vida fetal,infantil no lar, ou ainda se for o caso, experiências de vidas passadas, buscando às causas dos problemas e resolvendo-os em suas origens. Essas técnicas são muito eficazes e infundem confiança ao paciente encorajando-o para cometimentos mais saudáveis.
É necessário ao paciente a compreensão de que todos somos responsáveis pelo acometimentos que nos alcançam, somos os verdadeiros causadores de nossas alegrias ou dores, seja nessa vida ou em vida passada e portanto cabe a cada ser, reconhecer os possíveis distúrbios que o acometem, suas causas e promover a cura e libertação dos mesmos.
É necessário ao indivíduo buscar a compreensão da finalidade da atual existência e não viver como se a vida fosse um acaso. É imprescindível a compreensão e aceitação da meta e finalidade da existência humana. Nesse sentido, logicamente compreendemos a razão filosófica, moral e religiosa que o espiritismo bem como outras doutrinas e religiões apregoam, da necessidade da evolução e melhora do ser humano através do desenvolvimento do amor e da fraternidade pelo próximo como atitudes necessárias para a obtenção da alegria, saúde e paz. Ter o conhecimento que o ser renasce para aprender a amar a si mesmo e ao outro, é inadiável tarefa a realizar porque é pelo egoísmo, defeitos morais e vícios de toda sorte, que o ser padece de tormentos, conflitos e dores que muitas vezes não consegue compreender.
A caridade principalmente moral, através do desenvolvimento da tolerância e paciência, da aceitação do outro tal como se apresenta, são indícios indiscutíveis de desenvolvimento do sentimento de fraternidade tão necessário para a cura e libertação dos diversos males que assolam a humanidade.
É necessário a racionalização do problema através da meditação e auto-conhecimento como sempre estamos discorrendo em nossos textos, bem como a busca de religiosidade e espiritualização que induz à calma e bem-estar buscando a inspiração à ação do bem, do amor, da compaixão e da caridade em relação à si mesmo e ao próximo que propiciam a auto-realização e a alegria de viver de quem tomou para si a responsabilidade da própria vida e a descoberta do sentido da existência bem como a importância da entrega aos desígnios divinos, tornando-se lúcido e consciente inclusive se predispondo naturalmente a ter forças para mudar aquilo que se pode e de aceitar e entregar aos desígnio de deus para aquilo que não se pode mudar. Tudo isso fruto da fé e da espiritualização desenvolvidas e incorporadas à mente e ao espírito imortal.
Devemos logicamente e nesse sentido, citar também as leituras edificantes e o estudo como técnicas de renovação mental e emocional reparadoras do conflito da ansiedade assim como outros conflitos, as técnicas de Ioga à fim de disciplinar a vontade e o sistema nervoso. Os passes magnéticos pela aplicação de bioenergia bem como a água fluidificada que restauram o campo vibratório e revitalizam as células.
O hábito da oração e o cultivo de pensamentos dignificadores, bem como o padrão mental vibratório elevado às esferas do bem, do nobre, do justo e em consonância com o anjo guardião e espíritos elevados, são imprescindíveis recursos para o processo curativo e encontro da saúde e paz almejados.
Todos esses métodos citados são eficazes recursos para a cura e libertação desse importante e doloroso conflito da ansiedade que acomete a tantos seres no curso normal da existência física e todos tem possibilidade do alcance da paz e saúde almejadas pois que Deus possibilita a todos a mesma capacidade e condições para tal eis que a nenhum de seus filhos trata diferente ou concede privilégios, porém deseja que todos se esforcem no sentido da evolução e reforma íntima, pois que para isso criou o homem, para rumar da barbárie à perfeição através de reencarnações e experiências diversas destinadas à esse fim.
Paz e luz a todos.
Logicamente como sempre temos exposto em nossos textos para estudo e reflexão, a base para a compreensão de mais esse conflito da alma, a ansiedade, será através do estudo e reflexão à luz do espiritismo e do fenômeno da reencarnação, sem logicamente dispensar a necessidade da ciência, mais especificamente, da psicoterapia, como suporte essencial para a cura dos conflitos humanos.
A criança sente uma espécie de medo desconhecido e por não saber o que teme, sente mais medo ainda.
Por outro lado ainda, a criança pode experimentar os primeiros sintomas de ansiedade pelo medo inato do desconhecido tendo em vista a vinculação que experimenta junto aos pais e se a mesma se apresenta de maneira negativa ou positiva.
Quando essa vinculação se apresenta de maneira negativa, ou pela ausência dos pais ou por maus tratos por parte dos mesmos, essa criança sentirá mais apego ainda aos pais, tornando-se mais dependente o que na fase adulta se apresentará como uma dependência infantilizada, ou seja, esse ser transfere essa insegurança para os outros períodos da existência.
Existe nesse caso, assim como em outros conflitos da emoção, ausência de serenidade e força de vontade para os enfrentamentos dos desafios da existência bem como para o desenvolvimento de valores ético-morais corretos.
Trata-se aí então, da ansiedade básica que faz com que o indivíduo se sinta desamparado, conflito esse que atormenta a pessoa e a leva a sempre desejar aquilo que ainda não aconteceu porque emocionalmente ela nunca está onde se encontra. E daí o volume de desejo de realizações e conquistas vai crescendo e aturdindo e confundindo o doente.
Esse indivíduo, ansioso, possui em seu inconsciente uma necessidade de auto-realização em diversas áreas, inclusive no amor que no mais das vezes nunca consegue aprofundar por medo de perda e sofrimento, em tentativa inútil de escapar do conflito já instalado e que não conseguida, favorece-lhe a fuga pela ansiedade se estressando constantemente e desgastando-se emocionalmente na busca desenfreada por diversas coisas e atividades.
É normalmente exigente nos relacionamentos, tendo em vista sua turbulência comportamental, não raras vezes também se apresenta preconceituoso, agressivo e violento e exige a perfeição em tudo e impondo sua vontade à ordem estabelecida não desejando se modificar em nada e em tudo desejando submeter os outros a seus caprichos e desejos infundados.
Segundo Freud, o estado emocional gerado pela ansiedade muito intensa é muito parecido com o medo. Segundo ele, o medo da criança de perder o afeto dos pais, leva-a à ansiedade, que a induz a atitudes de inquietação e agressividade, bem como um tipo de recalque, fuga para dentro de si mesmo pela insegurança por não conseguir reprimir os efeitos ruins da ansiedade.
Como consequência desses sentimentos ruins e negativos que o indivíduo ansioso sofre e não consegue combater tendo em vista a falta de estrutura emocional para o enfrentamento desse conflito , naturalmente que enfermidades irão vir por consequência disso e toda sorte de medos da própria doença e suas consequências inclusive sociais, medo de não se curar, medo da morte , etc...piorando ainda mais o quadro que se agrava na medida em que as dificuldades vão aparecendo.
Uma das características comportamentais do indivíduo ansioso é a instabilidade de conduta e nas realizações que intenta e nunca consegue terminar tendo em vista que tudo aquilo que não faz parte de seu tormento, infelizmente não lhe interessa.
Predomina nesses casos a bipolaridade, onde o indivíduo alterna momentos de vivacidade com momentos de languidez, isto tendo em vista as constantes descargas de adrenalina, hormônio secretado pelas glândulas supra-renais e que ativam a movimentação do indivíduo numa falsa impressão de vitalidade, pois que logo o mesmo cairá em desânimo e desinteresse por tudo, visto que não faz exatamente o que deseja e gosta mas portanto vive insatisfeito e se entrega ao desequilíbrio dessa situação se tornando improdutivo e sempre buscando outras atividades para preencher todo o tempo tendo em vista o conflito e alternando com o sono para fugir da realidade.
Como falta à esse doente a harmonia interna e a auto-confiança, estressa-se com facilidade e portanto normalmente é acometido de depressões.
Como normalmente ocorre em todos os conflitos emocionais, aqui também o indivíduo procura fuga dos problemas e sofrimentos através do vícios mais diversos, álcool, drogas, fumo, sexo, comida, etc...
CURA E LIBERTAÇÃO
O Reconhecimento e aceitação da doença é imprescindível para o processo de enfrentamento e cura.
A ansiedade natural, o desejo de que ocorra o que se aguarda, a normal expectativa em torno dos fenômenos existenciais compõem um quadro normal e saudável na existência de todos os indivíduos equilibrados. Podemos dizer que o transtorno ocorre quando o problema limita a vida da pessoa que dele padece, e se converte em uma causa de desadaptação,sofrimento e de disrupção da razão.
Um transtorno mental não nasce do nada e nem seus sintomas são aleatórios, muito pelo contrário, qualquer transtorno forma um quebra- cabeças no qual seus elementos são lógicos e compreensíveis.
Segundo Freud, os acontecimentos traumáticos que vêm da infância estão no inconsciente e podem se tornas conscientes em qualquer momento e idade. De nenhuma maneira o consciente consegue associar situações traumáticas da infância com situações cotidianas na vida adulta. Isto faz com que se desenvolva um transtorno psicológico.
Neste sentido devemos muito à psicanálise. Ela causou uma revolução na maneira de entender os transtornos e agregou à psicologia a importância que os esquemas que aprendemos e interiorizamos na infância têm sobre nós na idade adulta. Assim, atualmente, abordagens tão recentes como a PNL(programação Neurolinguística) se baseiam na existência destes esquemas para realizar intervenções.
Existem alguns fatores ambientais que podem desencadear o desenvolvimento de um transtorno psicológico. Por exemplo, a morte de um ser querido pode chegar a desencadear, através do estresse que isto gera, um ataque psicótico. Igualmente, passar por um divórcio ou pelo abuso de narcóticos.
As expectativas sociais ou culturais podem provocar transtornos como o da alimentação, principalmente entre os jovens. A constante publicidade que dita um padrão de perfeição corporal e de beleza faz com que este problema seja agravado, aumentando a incidência dos mesmos e fazendo com que a idade de risco se amplie.
A ansiedade tem se mostrado como um conflito bastante sofrível, na medida em que além dos sintomas emocionais como depressão, tristeza,medo, languidez, comportamentos descontrolados,o doente apresenta também distúrbios físicos generalizados tais como: sudorese abundante, colapso periférico, arritmia cardíaca, compulsão ao álcool,sexo, comida, etc, inquietação exagerada, receito de insucesso. Todo esse estado patológico pode ser superado com o auxílio do especialista em psicoterapia e o desejo pessoal realizado com empenho para consegui-lo.
Como toda enfermidade e aflição que atormenta o ser, a ansiedade também procede do espírito e como já dito, é causada por experiências e erros cometidos em vidas passadas e o sentimento de culpa e conflito que a pessoa passa a sentir instalam-se no inconsciente do ser e apresentam necessidade de liberação e reparação a fim de que o ser se harmonize. Quando isso não ocorre, a pessoa sente tristeza e ansiedade afetando o sistema emocional do indivíduo.
Esse conteúdo de culpa instalado no inconsciente necessita vir à tona a fim de que seja trabalhado o problema e se inicie o processo de libertação.
Atitudes necessárias para a cura e libertação do conflito de ansiedade:
1-reconhecimento do distúrbio;
2-desenvolvimento da capacidade de observação através do auto-conhecimento;
3-busca da serenidade para o enfrentamento dos desafios da existência bem como o desenvolvimento da auto-confiança e harmonia interna através de práticas de meditação,leitura edificante, oração, ioga e outras técnicas;
4-desenvolvimento de valores ético-morais corretos através de religiosidade;
5-desenvolvimento da auto-confiança e harmonia interna através do tratamento psicoterápico.
A psicoterapia realizada por profissionais hábeis e capazes poderão detectar as causas atuais da ansiedade investigando as causas anteriores e conduzindo se necessário, o paciente até as experiências da vida fetal,infantil no lar, ou ainda se for o caso, experiências de vidas passadas, buscando às causas dos problemas e resolvendo-os em suas origens. Essas técnicas são muito eficazes e infundem confiança ao paciente encorajando-o para cometimentos mais saudáveis.
É necessário ao paciente a compreensão de que todos somos responsáveis pelo acometimentos que nos alcançam, somos os verdadeiros causadores de nossas alegrias ou dores, seja nessa vida ou em vida passada e portanto cabe a cada ser, reconhecer os possíveis distúrbios que o acometem, suas causas e promover a cura e libertação dos mesmos.
É necessário ao indivíduo buscar a compreensão da finalidade da atual existência e não viver como se a vida fosse um acaso. É imprescindível a compreensão e aceitação da meta e finalidade da existência humana. Nesse sentido, logicamente compreendemos a razão filosófica, moral e religiosa que o espiritismo bem como outras doutrinas e religiões apregoam, da necessidade da evolução e melhora do ser humano através do desenvolvimento do amor e da fraternidade pelo próximo como atitudes necessárias para a obtenção da alegria, saúde e paz. Ter o conhecimento que o ser renasce para aprender a amar a si mesmo e ao outro, é inadiável tarefa a realizar porque é pelo egoísmo, defeitos morais e vícios de toda sorte, que o ser padece de tormentos, conflitos e dores que muitas vezes não consegue compreender.
A caridade principalmente moral, através do desenvolvimento da tolerância e paciência, da aceitação do outro tal como se apresenta, são indícios indiscutíveis de desenvolvimento do sentimento de fraternidade tão necessário para a cura e libertação dos diversos males que assolam a humanidade.
É necessário a racionalização do problema através da meditação e auto-conhecimento como sempre estamos discorrendo em nossos textos, bem como a busca de religiosidade e espiritualização que induz à calma e bem-estar buscando a inspiração à ação do bem, do amor, da compaixão e da caridade em relação à si mesmo e ao próximo que propiciam a auto-realização e a alegria de viver de quem tomou para si a responsabilidade da própria vida e a descoberta do sentido da existência bem como a importância da entrega aos desígnios divinos, tornando-se lúcido e consciente inclusive se predispondo naturalmente a ter forças para mudar aquilo que se pode e de aceitar e entregar aos desígnio de deus para aquilo que não se pode mudar. Tudo isso fruto da fé e da espiritualização desenvolvidas e incorporadas à mente e ao espírito imortal.
Devemos logicamente e nesse sentido, citar também as leituras edificantes e o estudo como técnicas de renovação mental e emocional reparadoras do conflito da ansiedade assim como outros conflitos, as técnicas de Ioga à fim de disciplinar a vontade e o sistema nervoso. Os passes magnéticos pela aplicação de bioenergia bem como a água fluidificada que restauram o campo vibratório e revitalizam as células.
O hábito da oração e o cultivo de pensamentos dignificadores, bem como o padrão mental vibratório elevado às esferas do bem, do nobre, do justo e em consonância com o anjo guardião e espíritos elevados, são imprescindíveis recursos para o processo curativo e encontro da saúde e paz almejados.
Todos esses métodos citados são eficazes recursos para a cura e libertação desse importante e doloroso conflito da ansiedade que acomete a tantos seres no curso normal da existência física e todos tem possibilidade do alcance da paz e saúde almejadas pois que Deus possibilita a todos a mesma capacidade e condições para tal eis que a nenhum de seus filhos trata diferente ou concede privilégios, porém deseja que todos se esforcem no sentido da evolução e reforma íntima, pois que para isso criou o homem, para rumar da barbárie à perfeição através de reencarnações e experiências diversas destinadas à esse fim.
Paz e luz a todos.
