AS SOMBRAS E PROJEÇÃO PSICOLÓGICA.
Vamos relembrar que a Sombra é aquela "sacola" que está arquivada lá no inconsciente, e corresponde a todo o conteúdo que rejeitamos e negamos no desenvolvimento de nossa personalidade e colocamos lá nessa sacola. E que desconhecer a própria sombra é o motivo de grande desequilíbrio pessoal e nas relações.
Carl Jung, criador da Psicologia Analítica, diz que a forma para se obter saúde emocional, harmonia e felicidade, é realizando o processo de individuação, que significa tornar-se um Ser Humano completo e integral.
E a única forma de realizar a individuação, é unindo o inconsciente ao consciente, à fim de resolver os desequilíbrios emocionais e psíquicos.
Nós não temos consciência do nosso inconsciente, claro, mas precisamos ter uma idéia do que temos lá armazenado, e para isso precisamos iniciar um trabalho de trazer o inconsciente à tona.
Primeiramente, precisamos entender que devemos tomar a nossa vida para nós mesmos, porque no mais das vezes transferimos nossas dificuldades para os outros, sempre projetando a culpa para os outros e não admitindo o lado obscuro que temos.
Por não conhecer a própria Sombra, todo Ser tende a ser achar perfeito, quase um anjo.
É difícil para todo Ser humano lidar com as Sombras, e isso exige esforços que nem sempre as pessoas querem despender para melhorar.
O Orgulho dificulta muito.
Imagine aquela pessoa que não quer nem ouvir falar em mudar, acha que nasceu assim mesmo e assim viverá.
Pior que Essa pessoa mesmo quando tem sensação ruim, de vazio, medo, angústia e sensação de que algo não está bem, não se mexe, não faz nada para se modificar.
Mas em dado momento, toda pessoa que é avessa à mudanças, sentirá incômodo, culpas, tristeza, solidão, vazio, resultando inclusive em sintomas físicos.
Jung diz que trabalhar a Sombra é um desafio moral.
" A SOMBRA é problema moral que desafia a personalidade como um todo, pois ninguém é capaz de tomar consciência dela sem esforço moral considerável. Tornar-se consciente da Sombra implica reconhecer os aspectos obscuros da personalidade como existem na realidade."
Então é preciso abrir mão da persona, como Jung diz, que nada mais é do que as máscaras que usamos em sociedade para parecermos "normais", bonzinhos e adequados, e isso é desafiador, porém se não for realizado continuará trazendo muita dor e infelicidade.
Muitas vezes os valores que se adquire, impedem de a pessoa prestar atenção nas sombras, onde acredita ser quem se mostra socialmente, evitando o trabalho de mudança, porque mexe com toda a sua estrutura.
Então as crenças e valores que cada pessoa adquiriu ao longo da vida, impedem de se reconhecer o outro lado escondido, são os conceitos e preconceitos que fazem a pessoa acreditar que as coisas são como são, por culpa das outras pessoas e de determinadas eventos e situações.
Então é imprescindível rever crenças que limitam, rever valores para poder conhecer as Sombras.
Precisamos nos conscientizar que para atingir a plenitude é preciso integrar às Sombras ao consciente e isso não é um processo muito simples, mas é algo rico que traz libertação.
É claro que para essa realização, um certo incômodo surge, Mas isso deve ser feito sem culpa, sem sofrimento e sem julgamento, mas é preciso ter coragem, força de vontade e disposição grande para alcançar esse objetivo.
O processo de auto-conhecimento e individuação só pode ser realizado com o conhecimento do que está no inconsciente, à fim de revelar-se a pessoa que se é, e melhorar-se enquanto pessoa e espírito imortal.
Então é preciso conhecer-se plenamente, consciente e inconsciente, porque não lidamos bem com aquilo que desconhecemos, e erros e enganos serão sempre cometidos nas relações por causa disso.
FORMAS PARA TRABALHAR AS SOMBRAS
1@ Forma: A única forma de trabalhar a Sombra primeiramente é conscientizando-se de que ela existe e em segundo lugar, aceitando-a em si.
A Sombra permanece inconsciente, mas mesmo assim, faz escolhas por nós, porque enquanto fazemos de conta que ela não existe, ela existe sim, e apesar de estar no inconsciente, influencia em nossas atitudes, que é o caso dos complexos por exemplo.
Então a Sombra aparece muito em nossas relações, porque o semelhante é nosso espelho, nos vemos através do outro que mostra sempre o nosso outro lado escondido, apesar de não percebermos.
É muito raro alguém dizer: Nossa, essa pessoa tem um jeito tão estranho, igual a mim, ou nossa, essa pessoa é egoísta tanto quanto eu. Alguém para fazer isso precisa ser humilde.
Então é preciso começar a prestar atenção nos próprios sentimentos e nos relacionamentos, é preciso verificar os problemas que se repetem nas relações, as reclamações dos outros que se repetem também.
Porque os problemas de relacionamento tendem a se repetir com as mesmas características, influenciados pela Sombra.
Então surgem exigências, críticas, reclamações, cobranças, insatisfações, carências, e assim por diante.
Quando sentimos forte emoção nos descontrolamos, saímos do eixo e agimos e reagimos impulsionandos pela Sombra.
Sobre isso Joanna De Angelis nos fala em "Busca da Verdade" Cap. 1:
" Aquele que não consegue harmonizar os dois polos em uma totalidade, invariavelmente faz-se vítima das expressões desorganizadas dos sentimentos, induzindo-o às emoções fortes, descontroladas".
Aqui a mentora falando em polos, se refere aos dois lados, consciente e inconsciente.
Então é preciso unir consciente e inconsciente, unir aquelas "boas intenções" que dizemos que temos e que o inferno está cheio, como diz o ditado, e unir com o lado mais escuro que temos em nós, para que possamos contrabalançar.
Aqui ela fala sobre os complexos, que por não sabermos lidar com essas forças do inconsciente que invadem a consciência, essas forças fazem o Ego sucumbir resultando em emoções fortes, ruins e descontroladas.
Por isso temos tantos problemas nas relações, que as pessoas chamam de cruz, carma mas não é nem uma coisa nem outra, é a sombra.
Por isso é preciso avaliar tudo que está em excesso no comportamento, porque o que as vezes fazemos dizendo ser a nossa melhor intenção, não esta sendo bom nem para nós nem para o outro.
Muitas vezes temos comportamentos disfarçados para não mostrar nossos lados obscuros, mas não adianta porque cedo ou tarde aparecerá.
Então como não reconhecemos quem somos, devemos admitir o que vemos e nos incomoda no outro é reflexo de nós mesmos, vamos perceber isso nas relações, nos processos e dificuldades nas relações.
Essa é a forma de descobrirmos a nossa sombra, e a partir daí iniciar um trabalho de admitirmos os próprios defeitos e lados que tentamos esconder, assumindo com coragem, humildade e vontade de mudar.
Então aceitar a Sombra é necessário e imprescindível.
2@ Forma de trabalhar a Sombra - Projetamos a Sombra nos outros e repudiamos neles o que é intolerável e está tão perto de nós.
Freud tem um frase que diz assim:
" Quanto mais João fala de Pedro, mais eu conheço o João".
Então significa que aquilo que nos incomoda tanto no outro pode tratar-se de projeção psicológica.
A projeção é inconsciente mas acontece nas relações com frequência e o tempo todo.
A projeção faz parte das relações porque o outro é nosso espelho, não só em relação à nosso lado escuro, mas naquilo que admiramos e gostamos também, assim identificamos coisas em comum, afinidades com as pessoas.
Mas no caso das Sombras, projetamos muitas coisas negativas nos outros, e por isso repudiamos aquilo que vemos no outro, Fica muito difícil tolerar o que achamos negativo nos outros, porque ele traz para perto de nós aquilo que não aceitamos em nós mesmos, e daí nos indispomos com as pessoas.
Por exemplo, a psiquiatria e Psicologia alegam que pessoas homofobicas tem insegurança com a própria sexualidade, e não admitindo, transferem para os outros e críticam, julgam e condenam pessoas homossexuais, como se fazendo isso estivessem afastando de si mesmo qualquer possibilidade de ser homossexual.
Mas isso é um engano porque não resolve, só traz mais conflito e dor.
Porque pessoas seguras de sua própria sexualidade não se incomodam com a sexualidade dos outros, ainda que não achem bonito ou adequado para si, não se incomodam com a sexualidade alheia.
No caso de Hitler, contam que ele desejava a raça pura porque na realidade não se achava enquadrado nisso, pois ele tinha um pequeno defeito físico, e por não lidar bem com isso, certamente por ser uma pessoa imensamente orgulhosa e de muita baixeza espiritual, não aceitava a si mesmo e para não se auto aniquilar, preferiu transferir seu conflito para todas as pessoas que acreditava ser raça imperfeita, aniquilando-as da forma mais vil.
O que nada adiantou uma vez que acabou por suicidar-se mesmo.
Então o mal que está dentro de nós se reflete na sociedade de forma geral, porque o mal que está em mim eu vejo refletido no outro, e o mal que está no outro por sua vez, ele vê refletido em mim.
Portanto, quando vemos todo o mal na sociedade, a fome, as guerras, as violências, o racismo, os preconceitos, todos nós sem exceção, devemos nos avaliar para identificar onde reside em nós parte desse mal no Mundo.
Porque mesmo que não sejamos diretamente responsáveis pelas mazelas do Mundo, podemos estar contribuindo para o mal no Mundo através se nossa indiferença, egoísmo, inveja e outras mazelas que carregamos mas tendemos a projetar nos outros culpando governos, pessoas públicas, enfim, as outras pessoas e situações.
Joanna De Angelis diz na obra " Em busca da verdade" Cap. 1:
"Invariavelmente o indivíduo busca superar esse eu opositor frequente, adotando comportamento castrador, por intermédio do esforço consciente para suprimi-lo, o que redunda em grande fracasso, porque o polo que orienta o outro eu permanece vivo, embora disfarçado pela aparência que se adquire"
Então, quanto mais projetamos nossos lixos nos outros, mais construímos uma vida fora da realidade, e mais relações ruins vivenciamos.
Porque continuamos reforçando nossas máscaras e construindo uma vida baseada em imagem idealizada mas que não é real. Ocorre que ninguém pode ser feliz estando desconexo de si mesmo, não sendo quem é.
Isso prejudica as relações sobremaneira porque a pessoa percebe sempre as coisas de forma distorcida, achando e alegando sempre que o outro é que é o problema, sempre o outro não é confiável, não é dedicado, não é atencioso e por aí vai.
Ficaríamos perplexos realmente fôssemos capazes de ver a enormidade de conteúdos que temos em nós e não admitindo, vemos, projetamos nos outros.
Então sabendo dessa realidade, é precisa tomar cuidado, porque o que se critica muito nos outros com certeza estará em si próprio.
SE JÁ SE CONSCIENTIZOU E IDENTIFICOU A SOMBRA, PASSE A AGIR
Não adianta apenas identificar-se com a Sombra e não ser capaz de auto-crítica para modificar-se.
Isso significa regozijar-se no mal.
É muito confortável para a pessoa perceber que estava projetando sua sombra nos relacionamentos, no entanto agir como quem tem a "Síndrome de Gabriela" tipo, eu nasci assim, cresci assim e serei sempre assim, fazer o que, é meu jeito.
Ou seja, a pessoa ao invés de trabalhar a Sombra e procurar melhorar, vive racionalmente com ela, assume seus lados obscuros sem pretensão de melhorar-se.
Daí quando a pessoa tem seus achaques, suas atitudes absurdas, não podendo mais culpar os relacionamentos, porque nessas alturas pode até ter se afastado das pessoas por não querer fazer mudanças, daí passa a culpar as " coisas ruins" , os chamados obsessores.
Em suma, mesmo a pessoa sabendo que está errada, justifica seus erros, ora achando que é incapaz de mudanças, ora justificando ser uma pessoa muito ansiosa, ou alguém que não consegue levar desaforo para casa e por aí vai.
Ou seja, a pessoa isenta da autocrítica, justifica as suas atitudes de todas as formas para não ter que mudar.
Daí a pessoa continua vida afora sendo maliciosa, preconceituosa, cruel, debochada, usando a "inveja Boa" a mentira branca" , não muda nada, não evolui.
Joanna De Angelis diz sobre isso em Amor, Imbatível Amor. Cap. 3, o seguinte:
"Na fase adulta o labor( de renovação de valores) é mais demorado, porque terá que substituir as constrições do Ego e, através da reflexão, dos exercícios de meditação e avaliação da conduta, substituir os hábitos enraizados por novos comportamentos compensadores para o Eu Superior".
Ou seja, na fase adulta a persona já está formada, sendo mais difícil retirar essas máscaras, por isso a reflexão é necessária, a meditação ajuda muito.
Reservar um momento do dia para pensar nos próprios atos, questionando os sentimentos e os pensamentos principalmente.
Joanna De Angelis ainda em "Amor, Imbatível Amor, Cap. 3", diz:
" Certamente nem todos os indivíduos conseguem de imediato uma mudança de conduta mental, portanto, emocional, da patologia em que se encarcera, para viver a liberdade de ser feliz. Isso exige um esforço Hercúleo que, normalmente, o paciente não envida".
É preciso 3 qualidade para uma pessoa modificar-se:
1@ coragem": Porque realmente é mais fácil combater aos outros do que a si mesmo ;
2@ persistência: Porque o processo de mudanças tem altos e baixos, é um constante ir e vir;
3@ é a mais importante, HUMILDADE. Porque realmente o Orgulho e o Egoísmo nos impede de ser feliz e fazer os outros felizes, é lamentável o quanto demoramos ainda nesses sentimentos primários.
É preciso que o desejo de não fazer mal a outrem e a piedade sejam maiores do que o Orgulho. É preciso a prática da caridade Moral que é mais importante é mais difícil de ser praticada do que a caridade material.
E completo ainda com mais uma qualidade necessária para mudanças, e para isso relembro a resposta de Emanuel a Chico Xavier quando o Chico perguntou sobre o que seria necessário a ele para conseguir concluir a sua missão, e a resposta foi:
DISCIPLINA, DISCIPLINA e DISCIPLINA.
Então devemos Admitir que aquilo que não nos deixa confortáveis é, apesar de tudo, nosso, então crescemos em nossa capacidade de trabalhar com essas energias e assimilá-las de forma consciente em nossa personalidade.
É preciso então questionar e rever tudo aquilo que incomoda e tira o equilíbrio.
A revisão diária torna mais fácil identificar que aquilo que incomoda é o complexo da pessoa.
É preciso rever atitudes negativas e positivas também, porque a dificuldade em ter gestos de carinho, em fazer elogios às pessoas, também constituem complexos e precisam ser revistos.
As vezes uma pessoa constroi uma vida tão racional que se afasta dos sentimentos, tornando-se fria.
Muitas pessoas acham que mostrar sentimentos demonstra fraqueza e falta de importância .
E como falamos no inicio, nas sombras também estão as características boas escondidas e que precisam vir à tona.
Então a pessoa que somos de fato, a pessoa inteira , ainda está na Sombra.
Então esse auto encontro apesar de árduo, tem uma compensação muito maior que é tornar o Ser completo, integral , consciente e feliz consigo mesmo e nas suas relações.
Sobre isso Jung diz:
"Esse processo de entrarmos em acordo com o outro em nós, é bem compensador, porque neste caminho nós conhecemos aspectos de nossa natureza que não permitiriamos que ninguém apontasse e que nós nunca teríamos admitido".
Temos uma tendência muito grande e negativa de não admitir que as pessoas falem a verdade sobre nós, principalmente se for algo negativo.
Mas na crítica que alguém faz sobre nós pode estar a verdade.
Precisamos aceitar e encarar as nossas faltas, por menores que sejam quando comparadas com as do nosso próximo.
Então não devemos nunca regozijar-nos no mal, por isso, sabendo de nossos erros, jamais devemos continuar cometendo-os.
Sobre isso diz Jung em "A Sombra, Aíon, pt. 14".
"Não é suficiente reconhecer intelectualmente que temos fraquezas. Para que a transformação psíquica ocorra, nossos próprios ossos precisam sentir remorso, nossas faltas se tornam então problema moral que desafia toda a personalidade-Ego".
Para encerrar nossa Reflexão, trago o exemplo da humildade e bondade de Jesus, que tomou nossos pecados sobre si mesmo. Ele nos mostrou o caminho e disse que tomassemos nossa cruz e o seguissemos.
Precisamos agora carregar a nossa própria Cruz, a cruz de nossas imperfeições é nossa, somente nossa e não é justo jogar nossos lixos para os outros.
Jesus que não tinha Sombra, não precisou construir sua personalidade porque já nasceu pronto, viveu tudo o que viveu não por nós, mas para nós, para que nos servisse de modelo.
Jesus carregou a sua cruz, é nosso momento de carregar a nossa também.
Que nossa piedade e amorosidade sejam maiores do que nosso orgulho e egoísmo, e que isso nos impulsione a assumir nossas características escondidas no inconsciente, nossas Sombras, incorporando-as à nossa personalidade, nos tornando seres completos, plenos, harmônicos e bondosos.
Então que possamos ter coragem, persistência e humildade para seguir os ensinamentos de Jesus para carregarmos a nossa cruz, reconhecendo nossos defeitos e corrigindo-os.
Paz e Luz a todos.
E a única forma de realizar a individuação, é unindo o inconsciente ao consciente, à fim de resolver os desequilíbrios emocionais e psíquicos.
Nós não temos consciência do nosso inconsciente, claro, mas precisamos ter uma idéia do que temos lá armazenado, e para isso precisamos iniciar um trabalho de trazer o inconsciente à tona.
Primeiramente, precisamos entender que devemos tomar a nossa vida para nós mesmos, porque no mais das vezes transferimos nossas dificuldades para os outros, sempre projetando a culpa para os outros e não admitindo o lado obscuro que temos.
Por não conhecer a própria Sombra, todo Ser tende a ser achar perfeito, quase um anjo.
É difícil para todo Ser humano lidar com as Sombras, e isso exige esforços que nem sempre as pessoas querem despender para melhorar.
O Orgulho dificulta muito.
Imagine aquela pessoa que não quer nem ouvir falar em mudar, acha que nasceu assim mesmo e assim viverá.
Pior que Essa pessoa mesmo quando tem sensação ruim, de vazio, medo, angústia e sensação de que algo não está bem, não se mexe, não faz nada para se modificar.
Mas em dado momento, toda pessoa que é avessa à mudanças, sentirá incômodo, culpas, tristeza, solidão, vazio, resultando inclusive em sintomas físicos.
Jung diz que trabalhar a Sombra é um desafio moral.
" A SOMBRA é problema moral que desafia a personalidade como um todo, pois ninguém é capaz de tomar consciência dela sem esforço moral considerável. Tornar-se consciente da Sombra implica reconhecer os aspectos obscuros da personalidade como existem na realidade."
Então é preciso abrir mão da persona, como Jung diz, que nada mais é do que as máscaras que usamos em sociedade para parecermos "normais", bonzinhos e adequados, e isso é desafiador, porém se não for realizado continuará trazendo muita dor e infelicidade.
Muitas vezes os valores que se adquire, impedem de a pessoa prestar atenção nas sombras, onde acredita ser quem se mostra socialmente, evitando o trabalho de mudança, porque mexe com toda a sua estrutura.
Então as crenças e valores que cada pessoa adquiriu ao longo da vida, impedem de se reconhecer o outro lado escondido, são os conceitos e preconceitos que fazem a pessoa acreditar que as coisas são como são, por culpa das outras pessoas e de determinadas eventos e situações.
Então é imprescindível rever crenças que limitam, rever valores para poder conhecer as Sombras.
Precisamos nos conscientizar que para atingir a plenitude é preciso integrar às Sombras ao consciente e isso não é um processo muito simples, mas é algo rico que traz libertação.
É claro que para essa realização, um certo incômodo surge, Mas isso deve ser feito sem culpa, sem sofrimento e sem julgamento, mas é preciso ter coragem, força de vontade e disposição grande para alcançar esse objetivo.
O processo de auto-conhecimento e individuação só pode ser realizado com o conhecimento do que está no inconsciente, à fim de revelar-se a pessoa que se é, e melhorar-se enquanto pessoa e espírito imortal.
Então é preciso conhecer-se plenamente, consciente e inconsciente, porque não lidamos bem com aquilo que desconhecemos, e erros e enganos serão sempre cometidos nas relações por causa disso.
FORMAS PARA TRABALHAR AS SOMBRAS
1@ Forma: A única forma de trabalhar a Sombra primeiramente é conscientizando-se de que ela existe e em segundo lugar, aceitando-a em si.
A Sombra permanece inconsciente, mas mesmo assim, faz escolhas por nós, porque enquanto fazemos de conta que ela não existe, ela existe sim, e apesar de estar no inconsciente, influencia em nossas atitudes, que é o caso dos complexos por exemplo.
Então a Sombra aparece muito em nossas relações, porque o semelhante é nosso espelho, nos vemos através do outro que mostra sempre o nosso outro lado escondido, apesar de não percebermos.
É muito raro alguém dizer: Nossa, essa pessoa tem um jeito tão estranho, igual a mim, ou nossa, essa pessoa é egoísta tanto quanto eu. Alguém para fazer isso precisa ser humilde.
Então é preciso começar a prestar atenção nos próprios sentimentos e nos relacionamentos, é preciso verificar os problemas que se repetem nas relações, as reclamações dos outros que se repetem também.
Porque os problemas de relacionamento tendem a se repetir com as mesmas características, influenciados pela Sombra.
Então surgem exigências, críticas, reclamações, cobranças, insatisfações, carências, e assim por diante.
Quando sentimos forte emoção nos descontrolamos, saímos do eixo e agimos e reagimos impulsionandos pela Sombra.
Sobre isso Joanna De Angelis nos fala em "Busca da Verdade" Cap. 1:
" Aquele que não consegue harmonizar os dois polos em uma totalidade, invariavelmente faz-se vítima das expressões desorganizadas dos sentimentos, induzindo-o às emoções fortes, descontroladas".
Aqui a mentora falando em polos, se refere aos dois lados, consciente e inconsciente.
Então é preciso unir consciente e inconsciente, unir aquelas "boas intenções" que dizemos que temos e que o inferno está cheio, como diz o ditado, e unir com o lado mais escuro que temos em nós, para que possamos contrabalançar.
Aqui ela fala sobre os complexos, que por não sabermos lidar com essas forças do inconsciente que invadem a consciência, essas forças fazem o Ego sucumbir resultando em emoções fortes, ruins e descontroladas.
Por isso temos tantos problemas nas relações, que as pessoas chamam de cruz, carma mas não é nem uma coisa nem outra, é a sombra.
Por isso é preciso avaliar tudo que está em excesso no comportamento, porque o que as vezes fazemos dizendo ser a nossa melhor intenção, não esta sendo bom nem para nós nem para o outro.
Muitas vezes temos comportamentos disfarçados para não mostrar nossos lados obscuros, mas não adianta porque cedo ou tarde aparecerá.
Então como não reconhecemos quem somos, devemos admitir o que vemos e nos incomoda no outro é reflexo de nós mesmos, vamos perceber isso nas relações, nos processos e dificuldades nas relações.
Essa é a forma de descobrirmos a nossa sombra, e a partir daí iniciar um trabalho de admitirmos os próprios defeitos e lados que tentamos esconder, assumindo com coragem, humildade e vontade de mudar.
Então aceitar a Sombra é necessário e imprescindível.
2@ Forma de trabalhar a Sombra - Projetamos a Sombra nos outros e repudiamos neles o que é intolerável e está tão perto de nós.
Freud tem um frase que diz assim:
" Quanto mais João fala de Pedro, mais eu conheço o João".
Então significa que aquilo que nos incomoda tanto no outro pode tratar-se de projeção psicológica.
A projeção é inconsciente mas acontece nas relações com frequência e o tempo todo.
A projeção faz parte das relações porque o outro é nosso espelho, não só em relação à nosso lado escuro, mas naquilo que admiramos e gostamos também, assim identificamos coisas em comum, afinidades com as pessoas.
Mas no caso das Sombras, projetamos muitas coisas negativas nos outros, e por isso repudiamos aquilo que vemos no outro, Fica muito difícil tolerar o que achamos negativo nos outros, porque ele traz para perto de nós aquilo que não aceitamos em nós mesmos, e daí nos indispomos com as pessoas.
Por exemplo, a psiquiatria e Psicologia alegam que pessoas homofobicas tem insegurança com a própria sexualidade, e não admitindo, transferem para os outros e críticam, julgam e condenam pessoas homossexuais, como se fazendo isso estivessem afastando de si mesmo qualquer possibilidade de ser homossexual.
Mas isso é um engano porque não resolve, só traz mais conflito e dor.
Porque pessoas seguras de sua própria sexualidade não se incomodam com a sexualidade dos outros, ainda que não achem bonito ou adequado para si, não se incomodam com a sexualidade alheia.
No caso de Hitler, contam que ele desejava a raça pura porque na realidade não se achava enquadrado nisso, pois ele tinha um pequeno defeito físico, e por não lidar bem com isso, certamente por ser uma pessoa imensamente orgulhosa e de muita baixeza espiritual, não aceitava a si mesmo e para não se auto aniquilar, preferiu transferir seu conflito para todas as pessoas que acreditava ser raça imperfeita, aniquilando-as da forma mais vil.
O que nada adiantou uma vez que acabou por suicidar-se mesmo.
Então o mal que está dentro de nós se reflete na sociedade de forma geral, porque o mal que está em mim eu vejo refletido no outro, e o mal que está no outro por sua vez, ele vê refletido em mim.
Portanto, quando vemos todo o mal na sociedade, a fome, as guerras, as violências, o racismo, os preconceitos, todos nós sem exceção, devemos nos avaliar para identificar onde reside em nós parte desse mal no Mundo.
Porque mesmo que não sejamos diretamente responsáveis pelas mazelas do Mundo, podemos estar contribuindo para o mal no Mundo através se nossa indiferença, egoísmo, inveja e outras mazelas que carregamos mas tendemos a projetar nos outros culpando governos, pessoas públicas, enfim, as outras pessoas e situações.
Joanna De Angelis diz na obra " Em busca da verdade" Cap. 1:
"Invariavelmente o indivíduo busca superar esse eu opositor frequente, adotando comportamento castrador, por intermédio do esforço consciente para suprimi-lo, o que redunda em grande fracasso, porque o polo que orienta o outro eu permanece vivo, embora disfarçado pela aparência que se adquire"
Então, quanto mais projetamos nossos lixos nos outros, mais construímos uma vida fora da realidade, e mais relações ruins vivenciamos.
Porque continuamos reforçando nossas máscaras e construindo uma vida baseada em imagem idealizada mas que não é real. Ocorre que ninguém pode ser feliz estando desconexo de si mesmo, não sendo quem é.
Isso prejudica as relações sobremaneira porque a pessoa percebe sempre as coisas de forma distorcida, achando e alegando sempre que o outro é que é o problema, sempre o outro não é confiável, não é dedicado, não é atencioso e por aí vai.
Ficaríamos perplexos realmente fôssemos capazes de ver a enormidade de conteúdos que temos em nós e não admitindo, vemos, projetamos nos outros.
Então sabendo dessa realidade, é precisa tomar cuidado, porque o que se critica muito nos outros com certeza estará em si próprio.
SE JÁ SE CONSCIENTIZOU E IDENTIFICOU A SOMBRA, PASSE A AGIR
Não adianta apenas identificar-se com a Sombra e não ser capaz de auto-crítica para modificar-se.
Isso significa regozijar-se no mal.
É muito confortável para a pessoa perceber que estava projetando sua sombra nos relacionamentos, no entanto agir como quem tem a "Síndrome de Gabriela" tipo, eu nasci assim, cresci assim e serei sempre assim, fazer o que, é meu jeito.
Ou seja, a pessoa ao invés de trabalhar a Sombra e procurar melhorar, vive racionalmente com ela, assume seus lados obscuros sem pretensão de melhorar-se.
Daí quando a pessoa tem seus achaques, suas atitudes absurdas, não podendo mais culpar os relacionamentos, porque nessas alturas pode até ter se afastado das pessoas por não querer fazer mudanças, daí passa a culpar as " coisas ruins" , os chamados obsessores.
Em suma, mesmo a pessoa sabendo que está errada, justifica seus erros, ora achando que é incapaz de mudanças, ora justificando ser uma pessoa muito ansiosa, ou alguém que não consegue levar desaforo para casa e por aí vai.
Ou seja, a pessoa isenta da autocrítica, justifica as suas atitudes de todas as formas para não ter que mudar.
Daí a pessoa continua vida afora sendo maliciosa, preconceituosa, cruel, debochada, usando a "inveja Boa" a mentira branca" , não muda nada, não evolui.
Joanna De Angelis diz sobre isso em Amor, Imbatível Amor. Cap. 3, o seguinte:
"Na fase adulta o labor( de renovação de valores) é mais demorado, porque terá que substituir as constrições do Ego e, através da reflexão, dos exercícios de meditação e avaliação da conduta, substituir os hábitos enraizados por novos comportamentos compensadores para o Eu Superior".
Ou seja, na fase adulta a persona já está formada, sendo mais difícil retirar essas máscaras, por isso a reflexão é necessária, a meditação ajuda muito.
Reservar um momento do dia para pensar nos próprios atos, questionando os sentimentos e os pensamentos principalmente.
Joanna De Angelis ainda em "Amor, Imbatível Amor, Cap. 3", diz:
" Certamente nem todos os indivíduos conseguem de imediato uma mudança de conduta mental, portanto, emocional, da patologia em que se encarcera, para viver a liberdade de ser feliz. Isso exige um esforço Hercúleo que, normalmente, o paciente não envida".
É preciso 3 qualidade para uma pessoa modificar-se:
1@ coragem": Porque realmente é mais fácil combater aos outros do que a si mesmo ;
2@ persistência: Porque o processo de mudanças tem altos e baixos, é um constante ir e vir;
3@ é a mais importante, HUMILDADE. Porque realmente o Orgulho e o Egoísmo nos impede de ser feliz e fazer os outros felizes, é lamentável o quanto demoramos ainda nesses sentimentos primários.
É preciso que o desejo de não fazer mal a outrem e a piedade sejam maiores do que o Orgulho. É preciso a prática da caridade Moral que é mais importante é mais difícil de ser praticada do que a caridade material.
E completo ainda com mais uma qualidade necessária para mudanças, e para isso relembro a resposta de Emanuel a Chico Xavier quando o Chico perguntou sobre o que seria necessário a ele para conseguir concluir a sua missão, e a resposta foi:
DISCIPLINA, DISCIPLINA e DISCIPLINA.
Então devemos Admitir que aquilo que não nos deixa confortáveis é, apesar de tudo, nosso, então crescemos em nossa capacidade de trabalhar com essas energias e assimilá-las de forma consciente em nossa personalidade.
É preciso então questionar e rever tudo aquilo que incomoda e tira o equilíbrio.
A revisão diária torna mais fácil identificar que aquilo que incomoda é o complexo da pessoa.
É preciso rever atitudes negativas e positivas também, porque a dificuldade em ter gestos de carinho, em fazer elogios às pessoas, também constituem complexos e precisam ser revistos.
As vezes uma pessoa constroi uma vida tão racional que se afasta dos sentimentos, tornando-se fria.
Muitas pessoas acham que mostrar sentimentos demonstra fraqueza e falta de importância .
E como falamos no inicio, nas sombras também estão as características boas escondidas e que precisam vir à tona.
Então a pessoa que somos de fato, a pessoa inteira , ainda está na Sombra.
Então esse auto encontro apesar de árduo, tem uma compensação muito maior que é tornar o Ser completo, integral , consciente e feliz consigo mesmo e nas suas relações.
Sobre isso Jung diz:
"Esse processo de entrarmos em acordo com o outro em nós, é bem compensador, porque neste caminho nós conhecemos aspectos de nossa natureza que não permitiriamos que ninguém apontasse e que nós nunca teríamos admitido".
Temos uma tendência muito grande e negativa de não admitir que as pessoas falem a verdade sobre nós, principalmente se for algo negativo.
Mas na crítica que alguém faz sobre nós pode estar a verdade.
Precisamos aceitar e encarar as nossas faltas, por menores que sejam quando comparadas com as do nosso próximo.
Então não devemos nunca regozijar-nos no mal, por isso, sabendo de nossos erros, jamais devemos continuar cometendo-os.
Sobre isso diz Jung em "A Sombra, Aíon, pt. 14".
"Não é suficiente reconhecer intelectualmente que temos fraquezas. Para que a transformação psíquica ocorra, nossos próprios ossos precisam sentir remorso, nossas faltas se tornam então problema moral que desafia toda a personalidade-Ego".
Para encerrar nossa Reflexão, trago o exemplo da humildade e bondade de Jesus, que tomou nossos pecados sobre si mesmo. Ele nos mostrou o caminho e disse que tomassemos nossa cruz e o seguissemos.
Precisamos agora carregar a nossa própria Cruz, a cruz de nossas imperfeições é nossa, somente nossa e não é justo jogar nossos lixos para os outros.
Jesus que não tinha Sombra, não precisou construir sua personalidade porque já nasceu pronto, viveu tudo o que viveu não por nós, mas para nós, para que nos servisse de modelo.
Jesus carregou a sua cruz, é nosso momento de carregar a nossa também.
Que nossa piedade e amorosidade sejam maiores do que nosso orgulho e egoísmo, e que isso nos impulsione a assumir nossas características escondidas no inconsciente, nossas Sombras, incorporando-as à nossa personalidade, nos tornando seres completos, plenos, harmônicos e bondosos.
Então que possamos ter coragem, persistência e humildade para seguir os ensinamentos de Jesus para carregarmos a nossa cruz, reconhecendo nossos defeitos e corrigindo-os.
Paz e Luz a todos.
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